Dažiem draugiem var šķist diezgan vienkārša un viegla lieta, bet citiem tas var nozīmēt svarīgs izaicinājums viņu dzīvē. Skaidrs ir tas, ka draugu klātbūtne ir būtiska, lai sasniegtu noteiktu labklājību un laimi.
Nākamajā rakstā mēs jums pastāstīsim virkne vadlīniju par to, kā iegūt draugus un spēt veidot attiecības, kas ļauj būt laimīgam dzīvē.
Draudzības nozīme ikdienas dzīvē
Nav šaubu, ka draudzība ir būtiska cilvēka dzīves sastāvdaļa. Draugi cita starpā sniegs emocionālu atbalstu un palīdzēs attīstīt noteiktu saiknes sajūtu. Kā liecina dažādi pētījumi, draugu klātbūtne ļaus tev pilnveidoties garīgo un emocionālo veselību un mazināt stresu un trauksmi.
draudzības nodarbības
Draudzība ir emocionālas attiecības starp diviem cilvēkiem, kuru pamatā ir vērtības piemēram, savstarpīgums un uzticēšanās. Šīs attiecības raksturo tas, ka abiem cilvēkiem būs kopīgas intereses, vērtības un pieredze. Attiecībā uz draudzības veidiem jānorāda:
- cēloņsakarība Tās ir attiecības, kas veidosies pušu ērtībām. Tas attiecas, piemēram, uz draudzību, kas pastāv starp kaimiņiem vai kolēģiem.
- Ciešā draudzība Tas ietvers dziļāku saiknes un uzticības līmeni. Šie draugi būs tur gan labos, gan sliktos brīžos.
- Intīmā draudzība Tās ir daudz dziļākas attiecības visādā ziņā ar lielu uzticības pakāpi un pušu savstarpēju atbalstu.
Padomi vai vadlīnijas, kas jāievēro, lai iegūtu draugus
Atstājiet komforta zonu
Ja vēlaties iegūt draugus, ir svarīgi, lai jūs izietu no savas komforta zonas. Tādā veidā ir labi apmeklēt saviesīgus salidojumus vai piedalīties dažādās kopienas aktivitātēs.
Attīstīt sociālās prasmes
Ir noteiktas sociālās prasmes Tie ir galvenie un būtiskie, kad runa ir par draugu iegūšanu:
- Ir svarīgi praktizēt aktīva klausīšanās ar citiem cilvēkiem. Jums jāpievērš uzmanība otras personas sakāmajam vai komentāram un pareizi jāatbild.
- empātija Tas ir vēl viens elements, kas nedrīkst pietrūkt, satiekot jaunus cilvēkus. Tas nav nekas cits kā citu jūtu izpratne un dalīšanās savās.
- Tas ir jāpraktizē efektīva komunikācija, vai kas ir tas pats, esiet skaidrs un atklāts, sazinoties ar citiem cilvēkiem.
Sāciet sarunas
Sarunu sākšana vai uzsākšana par dažādām tēmām var palīdzēt iegūt draugus. Ja jums ir kopīgas intereses ar citu personu, nevilcinieties par to runāt, piemēram, kino, mūzika vai sports.
Esi autentisks cilvēks
Būt autentiskam ir kaut kas tāds, kas var atvieglot jaunu cilvēku satikšanos un draugu iegūšanu. Ir svarīgi parādīt sevi tādu, kāds esi, kopš integritātes un autentiskuma Tas ir kaut kas, kas tiek augstu novērtēts, veidojot draudzīgas attiecības.
Daži šķēršļi, kas var traucēt jums iegūt draugus
Daudzas reizes, bailes no noraidījuma Parasti tā ir reāla problēma, kad runa ir par draugu iegūšanu. Šajā gadījumā ir svarīgi pieņemt šo noraidījumu un strādāt, lai atrastu jaunas iespējas satikt cilvēkus.
Pārliecības trūkums un zems pašvērtējums Viņi var būt aiz grūtībām, kad runa ir par draugu iegūšanu. Ja tas notiek, ir svarīgi strādāt pie šīs problēmas, lai varētu pārvarēt šo šķērsli.
Īsāk sakot, iegūt draugus ir sociāla prasme, kas var palīdzēt jums būt laimīgam un atrast ilgi gaidīto labklājību. Izkāpiet no komforta zonas un piedalieties dažādās aktivitātēs, spēsiet attīstīt sociālās prasmes un pārvarēt tādus šķēršļus kā bailes no atraidījuma, Tas ļaus jums iegūt draugus. Visa atslēga ir būt autentiskam un apzināti censties sazināties ar citiem.