Vai jums patīk valkāt bārkstis bet jūs uztraucaties, ka tas var pasliktināt stāvokli pinnes uz pieres? Jūsu izvēlētā frizūra var būtiski ietekmēt jūsu ādu, īpaši pieri. Šis raksts palīdzēs jums labāk izprast saikni starp sprādzieniem un pinnēm, kā arī sniegs jums padomi galvenais, lai saglabātu veselīgu ādu, neatsakoties no sava iecienītā stila.
Kā ir saistīti sprādzieni un pūtītes uz pieres?
Pinnes uz pieres parasti parādās tauku dziedzeru nosprostošanās un tādu faktoru dēļ kā atmirušo šūnu uzkrāšanās, pārmērīgs sebums un baktēriju vairošanās. Šie paši faktori var pastiprināties, ja valkājat sprādzienus, jo mati var nonākt tiešā saskarē ar ādu, notverot sviedrus, eļļu un matu kopšanas līdzekļus. Pēc ekspertu domām, tas rada optimālu vidi baktēriju augšanai un uzliesmojumiem.
Turklāt, pastāvīgi pieskaroties sprādzieniem, lai tos pielāgotu ar pirkstiem, tiek pārnests vairāk baktēriju un notraipīts jūsu pieres āda, padarot problēmu vēl ļaunāku. Tomēr ne visiem, kas valkā sprādzienus, rodas pinnes. Liela nozīme ir arī ģenētiskajai nosliecei, ādas tipam un personīgās kopšanas paradumiem.
Pamata aprūpe pūtīšu novēršanai
adoptēt a rutīna Pareiza sejas higiēna var būt lielisks solis, lai izvairītos no pūtītēm, pat ja valkājat sprādzienus. Šeit jums ir nepieciešamās rūpes, kuras nevajadzētu trūkt jūsu ikdienas dzīvē:
- Regulāra sejas tīrīšana: Nomazgājiet seju divas reizes dienā ar a maigs tīrīšanas līdzeklis un bez eļļas. Tas palīdz novērst lieko eļļu un netīrumus, kas uzkrājušies visas dienas garumā.
- Izvairieties pieskarties sejai: Centieties neturēties pret seju ar netīrām rokām. Tas ietver seju neatbalstīšanu uz piesārņotām virsmām, piemēram, spilveniem vai mobilajiem tālruņiem.
- Uzturiet savus sprādzienus tīrus: Regulāri mazgājiet sprādzienus, lai novērstu matu produktu un eļļas uzkrāšanos.
- Izķemmējiet sprādzienus uz vienu pusi: Naktīs turiet sprādzienus prom no pieres, izmantojot spraudītes vai matu kaklasaiti.
- Veidošanas instrumentu higiēna: Bieži tīriet otas un ķemmes, lai novērstu baktēriju vairošanos.
Produkti un ārstēšana pūtīšu apkarošanai
Ja pinnes saglabājas, ir produkti un ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt samazināt pūtītes:
- Vietējās ārstēšanas metodes: Aktīvās sastāvdaļas, piemēram, benzoilperoksīds, salicilskābe un retinoīdi efektīvi cīnās ar pinnēm uz pieres. Izmantojiet tos saskaņā ar ražotāja ieteikumiem.
- Konsultējieties ar dermatologu: Smagiem vai pastāvīgiem pūtīšu gadījumiem speciālists var izrakstīt perorālos medikamentus vai ieteikt uzlabotas ārstēšanas metodes, piemēram, ķīmisko pīlingu vai lāzerterapiju.
- Pašdarinātas iespējas: Starp dabiskajiem līdzekļiem, alvejas želeja un tējas koka eļļa izceļas ar pretiekaisuma un pretmikrobu īpašībām.
Dzīvesveida loma
tādi faktori kā uzsvarsuz uzturs un slikta higiēna var saasināt pinnes, pat ja jums nav sprādziena. Šeit ir daži aspekti, kas jāņem vērā:
Uzsvērt
Kortizola līmeņa paaugstināšanās stresa periodos var pastiprināt sebuma veidošanos, aizsprostot poras. Iekļaujiet savā ikdienas rutīnā relaksējošas metodes, piemēram, meditāciju vai jogu.
barošana
Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un antioksidantiem, veicina veselīgu ādu. Izvairieties no cukurotiem vai pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas var pastiprināt pūtītes.
Gulēt un atpūsties
Miega laikā organisms atjauno bojātos audus, tostarp ādu. Pārliecinieties, ka naktī gulējat septiņas līdz astoņas stundas.
Matu kopšana un produkti
Produktu veids, ko lietojat matiem, ietekmē arī jūsu ādas veselību. Izvēlieties formulas bez eļļām vai smaržvielām, kas var kairināt ādu. Tāpat bieži mazgājiet matus, ja jums ir tendence uz taukainību.
Sprādzienu nēsāšana nenozīmē ādas veselības upurēšanu. Pareizi apkopjot un pieņemot labus pašaprūpes ieradumus, varat izbaudīt savu iecienīto stilu, neuztraucoties par pūtītēm. Katra āda ir unikāla, tāpēc ideāli ir izmēģināt dažādus risinājumus, līdz atrodat sev piemērotāko.