L skaistumkopšanas procedūras pēc vasaras Tie ir būtiski, lai atdzīvinātu un atjaunotu mūsu ādu, matus un ķermeni pēc mēnešiem ilgas saules iedarbības, hlora no peldbaseiniem un citiem vides faktoriem. Lai gan vasara ir labvēlīgu laiku pilna sezona, mūsu āda un mati bieži maksā augstu cenu. Tāpēc adekvāta kopšanas rutīna ļaus mums sākt rudeni ar veselīgu ādu un atdzīvinātiem matiem.
Ķermeņa pīlings: atiestatīšana jūsu ādai
Viena no visnoderīgākajām procedūrām ādas kopšanai pēc vasaras ir ķermeņa skrubis. Šī procedūra ļauj nolobīt ādu un likvidēt atmirušās šūnas kas uzkrājušies saules iedarbības un pastāvīgas saules aizsarglīdzekļu lietošanas dēļ.
Ķermeņa pīlings ne tikai uzlabo ādas tekstūru, bet arī palīdz samazināt saules plankumus un smalkās krunciņas. Jūs varat izvēlēties veikt pīlingu mājās ar atbilstošiem produktiem vai doties uz specializētu centru, kur viņi izmantos dziļākas formulas, lai atjaunotu ādu. Galvenais mērķis ir aktivizēt šūnu atjaunošana, kā rezultātā āda kļūst maiga, mirdzoša, lai labāk absorbētu mitrinošos krēmus.
Dziļa mitrināšana: atslēga uz atdzīvinātu ādu
Hidratēšana ir būtisks solis ādas veselības atjaunošanai pēc vasaras. Ārstēšanas līdzekļi dziļa mitrināšana, gan mājās, gan specializētos centros, ļauj atgriezt ūdeni un barības vielas, ko āda ir zaudējusi.
Skaistumkopšanas centros viņi parasti piedāvā vitamīnu kokteiļi kas iekļūst dermas dziļākajos slāņos. Šīs procedūras nodrošina tūlītēju mirdzumu un maigumu. Mājās varat izmantot mitrinošus krēmus, kas bagāti ar hialuronskābe, šī sviests vai ēteriskās eļļas, kas palīdz saglabāt mitrumu.
Sejai mājās gatavotu produktu, piemēram, jogurta, medus vai avokado masku apvienošana ar īpašiem krēmiem var būt veiksmīga stratēģija. Šie maisījumi nodrošinās vitamīnus un antioksidantus, kas ir būtiski, lai labotu saules radītos bojājumus un uzlabotu ādas elastību.
Intensīva matu kopšana
Vasaras beigās īpaša uzmanība jāpievērš arī matiem. Saules iedarbība, jūras sāls un hlors no peldbaseiniem bieži atstāj matu bojājumus. izkaltis, trausls un blāvs. Lai novērstu šo bojājumu, ir svarīgi izmantot mitrinošas un barojošas maskas.
Laba uztura ārstēšana var ietvert tādas sastāvdaļas kā dabīgās eļļas (argans, kokosrieksts, mandele), kas dziļi mitrina. Turklāt, veicot griezumu, lai novērstu šķeltus vai bojātus matus, tas atdzīvina matus.
Vēl viena iespēja ir izvēlēties procedūras frizētavās, piemēram, hidratācijas vannas vai keratīna terapiju. Šīs procedūras ne tikai atjaunos matus, bet arī atgriezīs to dabisko spīdumu un elastību.
Uzturs un veselīgi ieradumi: aprūpe sākas no iekšpuses
Lai āda būtu mirdzoša un mati būtu veseli, tikpat svarīgi ir rūpēties par sevi no iekšpuses. Pieņemt a Dieta equilibrada bagāti ar augļiem, dārzeņiem un antioksidantiem var radīt pārmaiņas.
Antioksidanti, piemēram C vitamīnsuz Vitamina E un beta-karotīns neitralizē brīvos radikāļus un palīdz novērst šūnu bojājumus. Noteikti iekļaujiet tādus pārtikas produktus kā burkāni, apelsīnus, sarkanos augļus, spinātus un riekstus savā ikdienas uzturā.
Lai uzturētu optimālu hidratāciju, ir vienlīdz svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens. Turklāt, iekļaujot rutīnu regulāra vingrošana Tas uzlabos asinsriti, kas veicina gaišāku ādu un tonizētāku ķermeni.
Specializētas sejas kopšanas procedūras
Seja ir īpaši maiga, un tā bieži pēc vasaras cieš no dehidratācijas, saules plankumiem vai mirdzuma trūkuma. Šī ir vieta, kur īpašas sejas kopšanas procedūras stāties spēlē.
Izvēlieties ķīmiskie vai mehāniskie pīlingi, kas palīdz likvidēt virsējos ādas slāņus un stimulē šūnu atjaunošanos. Sejas radiofrekvence ir arī laba iespēja atgūt sejas elastību un maigumu, jo tā stimulē kolagēna ražošanu.
Neaizmirstiet par ikdienas lietošanu a sauļošanās, īpaši, ja veicat depigmentācijas vai atjaunošanas procedūras. Ādas aizsardzība ir vissvarīgākais solis, lai novērstu bojājumu pasliktināšanos.
Vietējo antioksidantu reparatīvais spēks
Papildus antioksidantu patēriņam ar uzturu, to lokāla lietošana var būt ļoti izdevīga. Daudzi krēmi un serumi satur C vitamīns, resveratrols vai koenzīms Q10, savienojumi, kas cīnās ar oksidatīvo stresu un novērš saules radītos bojājumus.
Antioksidantu seruma iekļaušana ikdienas rutīnā ir lielisks veids, kā pastiprināt ādas atjaunošanos un novērst priekšlaicīgas novecošanās pazīmes.
Rūpējoties par sevi pēc vasaras, var ne tikai novērst saules iedarbības un citu faktoru radītos bojājumus, bet arī sagatavoties tam, lai turpmākajos mēnešos izskatītos vislabāk. Ar šeit aprakstītajām procedūrām un kopšanu jūs varēsiet saglabāt starojošu ādu un dzīvības pilnus matus. Atcerieties, ka konsekvence un veselīgu paradumu kombinācija ar kvalitatīviem produktiem ir pamats jebkuras skaistumkopšanas rutīnas rezultātu uzlabošanai.