Vai ir iespējams izveidot attiecības vai būt precētam un gandrīz nedzīvot seksu? Lai gan tas var šķist dīvaini, arvien vairāk pāru dzīvo kopā, uzskata sevi par laimīgiem un viņiem gandrīz nav seksuālu attiecību. Šāda veida dinamika var būt tikpat derīga kā tiem, kuri attiecībās uzskata seksu par prioritāti. Svarīgākais vienmēr būs atrodiet formulu, kas apmierina abas puses, lai cik tas atšķirtos no sociālajiem standartiem.
Šajā rakstā mēs izpētām kā saglabāt attiecības, kurās nav seksa, piedāvājot rīkus un stratēģijas, lai pārvarētu šo situāciju, neietekmējot emocionālo saikni un kopīgo laimi.
Kā stāties pretī attiecībām bez seksa
Ir vairāki iemesli, kāpēc pāris var pārtraukt seksu: uzsvars, trauksme, veselības problēmas, novecošana vai dabiska dzimumtieksmes samazināšanās. Lai gan dažos gadījumos seksa trūkums var liecināt par emocionālām problēmām vai atslēgšanos, kam jāpievērš uzmanība, tas ne vienmēr tā ir. Daži pāri izvēlas emocionālākas attiecības nekā seksuālas attiecības un ir pilnībā apmierināti ar šo izvēli.
Ja šāda situācija rodas un ir problemātiska kādai no pusēm, ir ļoti svarīgi to risināt godīgums un īstā brīža atrašana runāt un izpētīt risinājumus, kas stiprina saikni. Tālāk mēs piedāvājam virkni padomu, kā tikt galā ar šo realitāti.
1. Klausieties savu partneri
Seksa trūkums daudzkārt ir problēma abiem. Tas ir būtiski aktīvi klausīties savam partnerim bez pārtraukumiem un aizspriedumiem. Ļaujot otrai personai izteikt savas jūtas, bažas un vajadzības, neuzņemoties un neliekot vārdus mutē, tiek radīta droša telpa, kurā jūs abi varat sākt risināt situāciju.
2. Atzīstiet, ka attiecības bez dzimuma ir derīga iespēja
Daži pāri dzīvo laimīgu un piepildītu dzīvi bez seksuālām attiecībām. Mums būs jāpārdomā, vai abi ir gatavi pieņemt šāda veida attiecības un vai viņi var rast apmierinājumu citos aspektos, piemēram, pieķeršanās, kopīgi projekti un emocionāla saikne.
3. Meklējiet profesionālu palīdzību
Dažreiz problēmas, kas saistītas ar vēlmes trūkumu vai pamatā esošiem emocionāliem konfliktiem, var būt grūti atrisināt bez ārējas palīdzības. Šajā gadījumā seksuālā vai pāru terapija var būt efektīvs līdzeklis atgūt dzirksteli, uzlabot saziņu un no jauna atklāt intimitāti. Specializēti terapeiti var piedāvāt praktiskus vingrinājumus un stratēģijas, kas pielāgotas katram pārim.
4. Dalieties kvalitatīvos mirkļos
Kopīgas aktivitātes un līdzdalības brīži stiprina emocionālo saikni un var pavērt ceļu vēlmei atjaunoties. Īpaši izbraucieni, romantiski randiņi vai pat jaunas aktivitātes baudīšana kopā patīk iemācieties kaut ko kā pāris Viņi var atzīmēt pirms un pēc.
5. Iet lēnām un bez spiediena
Seksuālās vēlmes atgūšana pārī nenotiek vienas nakts laikā. Tas ir būtiski veltiet nepieciešamo laiku, neizdarot spiedienu uz otru pusi. Pieķeršanās žesti, piemēram, apskāvieni, glāsti un mīļi vārdi, var būt sākumpunkts, lai pamazām atjaunotu tuvību.
6. Uzrunā monotonija
Rutīna var būt viens no lielākajiem vēlmju ienaidniekiem. Ir svarīgi pārtraukt ieradumus, kas ierobežo vietu savienojumam. Iepazīstināt jauni elementi kopdzīvē, piemēram, izmaiņas vidē vai radošas idejas, lai kopīgi pavadītu laiku, var atdzīvināt attiecības.
7. Izpētiet intimitāti no jaunām perspektīvām
Intimitāte ne vienmēr ir saistīta ar seksu. Tas ietver arī pieķeršanās žestus, savstarpēju uzticēšanos, emocionālu līdzdalību un kopīgas aktivitātes, kas stiprina saikni. Veltiet laiku, lai masāžas, gari apskāvieni vai vienkārši fiziska kontakta uzturēšana dienas laikā var būt transformējoša.
8. Strādājiet pie sevis
Dažkārt vēlmes trūkums var būt saistīts ar individuālām problēmām, piemēram, nedrošību, stresu vai personiskas neapmierinātības sajūtu. Ir svarīgi pārdomāt šos aspektus un strādāt pie tiem individuāli vai ar profesionāļa palīdzību.
Galvenais ir saprast, ka katrs pāris ir unikāla pasaule un ka nav ideālas formulas visu problēmu risināšanai. Tomēr, veidojot godīgu komunikāciju, meklējot palīdzību, ja nepieciešams, un prioritāti piešķir savstarpējai labklājībai var uzlabot situāciju un novest pie jauniem tuvības līmeņiem.
Emocionāla saikne, apņemšanās un kopīgas pūles ir būtiskas, lai pārvarētu šādas problēmas. Neatkarīgi no tā, kādu ceļu izvēlaties kā pāris, galvenais vienmēr būs atrodiet līdzsvaru, kurā abi jūtas mīlēti, cienīti un novērtēti.