Gadu gaitā vientulības jēdziens ir ārkārtīgi attīstījies. Agrāk vienatne varēja tikt interpretēta kā nevēlams stāvoklis, taču mūsdienās arvien vairāk cilvēku apzināti izvēlas šādu dzīvesveidu. Būt vienam ir pilnīgi derīga un bagātinoša izvēle., un tie, kas to izvēlas, atrod vairākas priekšrocības, kas uzlabo viņu personīgo labklājību. Ir svarīgi saprast, ka būt vienam nenozīmē emocionālu tukšumu, bet drīzāk iespēju izbaudīt brīvību, personīgo izaugsmi un kvalitatīvu laiku, kas veltīts sev.
Šajā rakstā mēs jums parādīsim visas priekšrocības, kas rodas, izvēloties būt vienam.
Mode būt vienam un bez partnera
Spānijā vēlme būt vienam pieaug gadu no gada. Saskaņā ar jaunākajiem datiem gandrīz 30% iedzīvotāju izvēlas šo dzīves iespēju, nevis attiecību uzturēšanu. Tālu no tā nav pārejoša parādība, būšana vienam tiek uztverta kā bagātinoša un absolūti pieņemama alternatīva dzīvei. Šī tendence vērojama ne tikai Spānijā, bet ir novērojama daudzās pasaules daļās, kur vairāk cilvēku par prioritāti uzskata savu neatkarību un personīgo labklājību.
Daži pētījumi, piemēram, tie, kas veikti Grieķijā un citās Eiropas valstīs, liecina, ka vienatne ir ne tikai izplatīta parādība, bet arī lielākas laimes un emocionālās stabilitātes avots. Tas jo īpaši attiecas uz brieduma vecumu, kad tas vairs netiek uztverts kā kaut kas izolēts un kļūst par pieņemtu normu. Vientuļie izceļas ar to, ka novērtē savu personīgo laiku, savu autonomiju un spēju uzturēt dziļākas draudzīgas attiecības.
Vienatnes priekšrocības vai priekšrocības
Būt vienam ir ne tikai pareiza izvēle, bet arī vairākas priekšrocības, kas bagātina cilvēku dzīvi. Tālāk ir aprakstīti daži no galvenajiem:
- Brīvība un personiskā autonomija: Viena no lielākajām vienatnes priekšrocībām ir brīvības sajūta. Bez saistībām kā pāris, jūs varat pieņemt lēmumus, nekonsultējoties ar nevienu. Tas ietver no neparedzēti braucieni pat svarīgas izmaiņas jūsu dzīvē, piemēram, pārcelšanās vai profesionālā attīstība.
- Vairāk laika personīgai izaugsmei: Būt vienam ļauj pavadīt laiku, lai labāk iepazītu sevi, atklāt jaunas aizraušanās un uzstādiet personīgos mērķus. Šī introspekcija ir pilnīgas emocionālās attīstības atslēga.
- Veicināt sabiedrisko dzīvi: Vientuļie mēdz vairāk rūpēties par draudzību un ģimenes attiecībām. Šī valsts piedāvā arī apbūves iespēju dziļākas saites un jēgpilnu ar sev tuviem cilvēkiem.
- Mazāks emocionālais stress: Būt attiecībās var sniegt lielu gandarījumu, taču tas ietver arī konfliktu risināšanu, savstarpējo cerību pārvaldību un kopīgu pienākumu risināšanu. Būt vienam ievērojami vienkāršo šo dinamiku.
Vairāk brīva laika, lai parūpētos par sevi
Vēl viens pozitīvs vienatnes aspekts ir spēja Veltiet laiku savai fiziskajai un garīgajai labsajūtai. Bez prasībām attiecībās ir vieglāk piekopt veselīgu dzīvesveidu, sākot no fiziskām aktivitātēm un beidzot ar diētas ievērošanu un laika pavadīšanu bagātinošiem hobijiem.
Daudzi pētījumi liecina, ka vientuļi cilvēki vairāk vingro un bauda labāka vispārējā veselība salīdzinot ar precētiem cilvēkiem. Turklāt šiem cilvēkiem mēdz būt zemāks ķermeņa masas indekss un mazāk slimības dienu.
Izpētiet jaunu pieredzi
Būt vienam ļauj lauzt rutīnu un izmēģināt jaunas lietas bez ierobežojumiem un paskaidrojumiem. No pierakstīties uz deju nodarbībām vai mācīties valodu, pat ceļojot uz vietām, kuras vienmēr esat sapņojis apmeklēt, būšana vienam paver neiedomājamas durvis, lai izpētītu un paplašinātu savu redzesloku.
Vairāk kontrolētas finanses
Vienam būt vienam ir arī finansiālas priekšrocības. Ja jums nav jātērē randiņiem, dāvanām savam partnerim vai citām izmaksām, kas saistītas ar attiecību uzturēšanu, jūs varat ieguldīt savu naudu citos svarīgos savas dzīves aspektos. Tas ietver ietaupīt personīgo mērķu sasniegšanai, piešķiriet to kvalitatīvai pieredzei vai pat ieguldījumiem, kas rada ilgtermiņa ieguvumus.
Pozitīva ietekme uz garīgo veselību
Neskatoties uz aizspriedumiem, kas saistīti ar vientulību, vienam būt nav jābūt izolētības sinonīmam. Laika pavadīšana ar sevi ir veselīga un nepieciešama. Šī personīgā telpa veicina emocionālo pašpietiekamību un palīdz pārvarēt bailes, kas saistītas ar vientulību. Turklāt daudzi psihologi piekrīt, ka vientuļi cilvēki mēdz būt emocionāli stabilāki, jo viņi nav atkarīgi no citiem, lai justos pilnīgi.
Kvalitatīvas attiecības
Esot vienam, jums ir iespēja celties stiprākas attiecības ar draugiem un ģimeni. Kā liecina socioloģiskie pētījumi, vientuļie vairāk laika un pūļu velta saviem atbalsta tīkliem, kas nāk par labu viņu emocionālajai labklājībai. Turklāt šo attiecību kvalitāte parasti ir augstāka, jo tās neaizēno romantiska pāra dinamika.
Profesionālā elastība
Visbeidzot, būt vienam dod lielāka elastība pieņemt jaunas darba iespējas. Jūs varētu pārvietot pilsētas, strādāt pie starptautiskiem projektiem vai vienkārši veltīt vairāk enerģijas savai karjerai bez ierobežojumiem, kas saistīti ar romantiskām attiecībām.
Būt vienam ir dzīves posms, kas ir jānovērtē un jāizbauda pilnībā. Tas ļauj labāk iepazīt sevi, izbaudīt kvalitatīvu laiku kopā ar sevi un veidot autentiskas attiecības ar tiem, kam patiešām ir nozīme. Būt vienam nav bezmīlestības stāvoklis; Tā ir patmīlības un brīvības izpausme.