Psiholoģija ir disciplīna komplekss y aizraujoši kuru, tāpat kā daudzas zināšanu jomas, ieskauj mīti, patiesības y gulēt. Šie uzskati, daži labi nodomi un citi, kuru pamatā ir pārpratumi, var ietekmēt to, kā mēs uztveram psihoterapiju un psihologu darbu. Šajā rakstā ir kā mērķis atšķetināt izplatītos mītus un nodrošināt a vīzija skaidrāk par psiholoģiju un tās ietekmi uz mūsu dzīvi.
Ir pienācis laiks atklāt dažas no šīm patiesībām un meliem, kas mētājas ap tik svarīgu zaru kā šis. Jo, kad šaubas tiks kliedētas, mēs varēsim izbaudīt daudz vairāk un labāk no visa, ko tas sevī ietver. tikpat svarīga tēma kā psihoterapija. Atklājiet, ko mēs piedāvājam jums!
Draugi ir labāki nekā iet pie psihologa
Mēs nevēlamies noniecināt savus draugus, tālu no tā. Tie, kas ir patiesi, vienmēr būs mums blakus, lai sniegtu vislabāko padomu, kas viņiem ir, pat tad, ja viņi paši nevar sekot šiem padomiem. Tā ir taisnība, ka sarunas ar viņiem, tikšanās, plānu veidošana un tā tālāk ir viena no labākajām terapijām, jo tās palīdz mums atrauties no daudzām problēmām. Bet Tie tiešām nevar aizstāt terapiju ar psihologu.. Psihologs savu darbu veic dziļāk, piedāvājot konkrētas stratēģijas un rīkus, lai risinātu problēmas, kas, iespējams, pārsniedz mūsu kā indivīda iespējas.
Tikai ar dažām sesijām es jau būšu "izārstēts"
Starp patiesībām un meliem, ko esat dzirdējuši, šī noteikti ļoti rezonē ar jums. Realitāte ir tāda, ka neviens terapijas veids nevar būt kaut kas redzams un neredzēts. Viņiem nav burvju spēka, tāpēc pāris seansu laikā problēma ir novērsta kas jūs varētu ietekmēt gadiem vai mēnešiem. Tas ir process, kam ne vienmēr ir skaidri noteikts beigas; Pamazām izmaiņas un uzlabojumi būs redzami. Šajā atveseļošanās ceļā svarīga ir iesaistīto cilvēku pacietība un centība.
Psihologs man izstāstīs visu, kas man jādara
Ir svarīgi to saprast Psihologs ir izpalīdzīgs, bet viņš netaisās uzspiest visu, kas jums jādara soli pa solim. Tas sniegs jums vadlīnijas, kuras jums būs jāīsteno, taču tas darīs to elastīgā veidā, pielāgojoties jūsu tempam. Katrs cilvēks ir unikāls, tāpēc arī katrs terapeitiskais process ir unikāls. Profesionālis jums palīdzēs un palīdzēs sasniegt labākos mērķus īsākā laikā, taču svarīga ir arī jūsu aktīva līdzdalība; Tas ir par komandas darbu.
Tikai 'trakie' dodas uz terapiju
Šis ir vēl viens no tiem meliem, kuriem trūkst loģikas. Realitāte ir tāda, ka neviens nav traks, kad viņš iet pie psihologa; Jūs vienkārši meklējat profesionālu palīdzību, jo jums ir problēma, kas ietekmē jūsu dzīvi.. Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki meklē terapiju, sākot no stresa un nemiera līdz attiecībām un personīgām problēmām. Mums ir jādestigmatizē došanās pie psihologa, tāpat kā mēs nenosodītu kādu par ārsta apmeklējumu fiziskas slimības dēļ. Mēs būtu pārsteigti, cik daudz cilvēku varētu gūt labumu no sesijas, pat ja viņi domā, ka viņiem nav nopietnu problēmu.
Psihologam jūs jāzina, taču viņš ievēros jūsu privātumu
Tā ir pilnīga taisnība jo vairāk viņš zina par tavu dzīvi, emocijām vai reakcijām, jo vairāk viņš var tev palīdzēt. Jūsu personīgais stāsts ir galvenais, lai izprastu un risinātu problēmas, ar kurām saskaraties. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka psihologs vienmēr cienīs jūsu privātumu. Jūsu informācija tiks apstrādāta ar vislielāko konfidencialitāti, ļaujot jums izpētīt savas domas un jūtas drošā un uzticamā vidē.