Mēs visi vēlētos tādu garas, biezas un veselīgas skropstas. Tie ir mūsu skatiena rāmis un piešķir mūsu sejas izteiksmei īpašu pieskārienu. Bet kā iegūt skaistas skropstas? Galvenais ir ikdienas aprūpē, pareizu uzturu un īpašu produktu izmantošana, ievērojot to būtību. Atklājiet labākos padomus, kā to sasniegt!
Rūpējieties par savu uzturu
La uzturs Tas ir būtiski mūsu skropstu veselībai, jo tās sastāv no keratīns, proteīns, kura ražošanai nepieciešamas būtiskas uzturvielas. Ēd pārtiku, kas bagāta ar vitamīni A, B, C un E, kā arī minerālvielas un Omega-3 un 6 taukskābes, ir galvenais, lai tās stiprinātu un padarītu tās izturīgākas.
Iekļaujiet tādus pārtikas produktus kā zivs, rieksti, olīveļļa, zaļie lapu dārzeņi, burkāni y citrusaugļi. Tāpat neaizmirstiet nodrošināt labu hidratāciju, izdzerot aptuveni divus litrus ūdens dienā.
Noņemiet kosmētiku un notīriet seju
Viena no visizplatītākajām kļūdām ir nepareiza kosmētikas noņemšana. Dienas laikā grims uzkrāj netīrumus un svaru uz skropstām, vājinot tās. Izmantojiet a īpašs acu kosmētikas noņemšanas līdzeklis, vēlams divfāzu, un noņemiet kosmētiku ar maigām lejupvērstām kustībām, lai to nesabojātu.
Papildiniet savu rutīnu ar sejas mazgāšanu, izmantojot a mīkstas ziepes. Tas ne tikai notīrīs seju, bet arī noņems uz skropstām sakrājušās tauku vai netīrumu pēdas, veicinot to veselību un izskatu.
Izvairieties berzēt acis
Bieža acu berzēšana var vājināt un noraut skropstas. Tas ne tikai ietekmē to izskatu, bet arī var palēnināt to dabisko augšanas ciklu. Ja jūtat niezi, izvēlieties maigu masāžu vai novietojiet aukstas kompreses lai mazinātu diskomfortu.
Aizsargājiet skropstas ar saulesbrillēm
Saules ultravioletie stari var izžūt un vājināt skropstas. Tāpēc ir svarīgi tos aizsargāt, izmantojot saulesbrilles ar UV filtru. Tāpat noteikti mitriniet skropstas, īpaši vasarā, kad saules iedarbība ir intensīvāka.
Mitrina skropstas
La hidratācija Ir svarīgi saglabāt stipras un elastīgas skropstas. Katru vakaru piesakieties rīcineļļa, mandeļu eļļa vai vazelīnu ar tīru skropstu birstīti. Varat arī izvēlēties specifiski serumi, kas satur barības vielas un komponentus, kas veicina to augšanu.
Šie produkti ne tikai novērš sausumu, bet arī stimulē augšanu un nodrošina spīdumu. Uzklājiet tos uzmanīgi, izvairoties no tiešas saskares ar acīm.
Mēreni lietojiet maskas, pagarinājumus un ruļļus
Tādu produktu ļaunprātīga izmantošana kā skropstu tuša, Paplašinājumi o ruļļi var būt kaitīgs. Piemēram, ūdensizturīgas skropstu tušas ir grūtāk noņemamas, un tās var vājināt skropstas. Izvēlieties mitrinošas, vieglas formulas ikdienas lietošanai.
Skropstu pieaudzēšana, ja to neizmanto profesionāli, var izraisīt kairinājumu vai pat alopēciju. No otras puses, pārmērīga ruļļa izmantošana var salauzt skropstas. Rezervējiet to tikai īpašiem gadījumiem un pārliecinieties, ka tas ir kvalitatīvs.
Izvēlieties pareizo skropstu tušu
Aplauzumam, kas rūpējas par skropstām, izvēlieties skropstu tušas ar mitrinošas sastāvdaļas un mīkstu saru otu. Nomainiet masku, kad tā ir izžuvusi, un izvairieties no tās dalīšanas ar citiem, lai novērstu acu infekcijas.
Apsveriet iespēju izmantot skropstu grunti pirms skropstu tušas uzklāšanas, lai pievienotu papildu aizsargkārtu un optimizētu rezultātus.
Iekļaujiet mājas aizsardzības līdzekļus un veselīgus ieradumus
L mājas aizsardzības līdzekļi piemēram, olīveļļas vai E vitamīna lietošana palīdz barot un stiprināt skropstas. Savukārt veselīgu skropstu saglabāšanai būtisks ir arī veselīgs dzīvesveids, kas ietver sabalansētu uzturu, stresa mazināšanu un pietiekamu miegu.
Iekļaujiet savā rutīnā maigu plakstiņu masāžu, lai stimulēt cirkulāciju un rezultātā veicina stiprāku un garāku skropstu augšanu. Vienmēr atcerieties būt konsekventam šajās praksēs, lai iegūtu redzamus rezultātus!
Ievērojot šos padomus, jūs ievērosiet, kā jūsu skropstas kļūst vairāk ilgi, blīvs y veselīgs, kas darbojas kā ideāls rāmis, lai izceltu dabas skaistums no tavām acīm