Seksistiska uzvedība attiecībās: kā to identificēt un rīkoties

  • Savstarpēja cieņa ir būtiska attiecībās; Apvainojumi un noniecināšana ir brīdinājuma zīmes.
  • Apģērba, mājsaimniecības darbu vai lēmumu kontrole liecina par varas nelīdzsvarotību.
  • Vardarbību, neatkarīgi no tā, vai tā ir emocionāla vai fiziska, nekādā gadījumā nedrīkst pieļaut.
  • Šo zīmju atpazīšana un rīcība palīdz veidot veselīgākas un taisnīgākas attiecības.

mačo attiecības

Attiecībās, cieņa un savstarpēja labklājība Tie ir būtiski, lai izveidotu veselīgu un apmierinošu saikni. Tomēr, ja seksistiska uzvedība parādās un turpinās, emocionālais un psiholoģiskais kaitējums var būt postošs. Neviena sieviete nedrīkst pieļaut šādu uzvedību savā dzīvē. Šajā rakstā ir aplūkota virkne seksistisku pazīmju un uzvedības, ko nevajadzētu pieļaut, palīdzot identificēt toksiskus modeļus un veicinot pašmīlestību un pilnvaras.

apvainojumi un noniecināšana

Viens no veselīgu attiecību pamatpīlāriem ir savstarpēja cieņa, un tā tiek pilnībā salauzta, ja ir apvainojumi vai nicinājuma izpausmes. Apvainojumus nevajadzētu uztvert viegli, jo tie var iedragāt skartās personas pašcieņu un izveidot attiecībās nevienlīdzīgas varas modeli. Noniecinoši komentāri, aizvainojošs sarkasms vai joki uz otras personas rēķina ir mašisma veidi, kas cenšas degradēt partneri, lai saglabātu kontroli un pārākumu.

toksisks

Papildus verbāliem apvainojumiem, nicinājums var izpausties smalkos, bet nemainīgos veidos, piemēram, izsmejot viedokļus, prasmes vai sasniegumi pārim publiski vai privāti. Šai uzvedībai ir skaidrs mērķis: iedragāt personas pārliecību un pastiprināt kontroles dinamiku. Ja ir kādas šīs attieksmes pazīmes, ir ļoti svarīgi noteikt skaidras robežas un apsvērt iespēju meklēt palīdzību no malas, ja pāris nevēlas mainīties.

īpašnieciska uzvedība

Seksistiskās attiecībās, īpašumtiesības Tas parādās kā instruments, lai kontrolētu un ierobežotu pāra autonomiju. Tas var ietvert tiešus vai netiešus aizliegumus par to, ar ko varat satikties vai kādās darbībās varat iesaistīties. Daudzas reizes šī uzvedība ir attaisnojama ar priekšnoteikumu, ka tiek demonstrētas "rūpes" vai "mīlestība".

Tomēr patiesa mīlestība ciena individualitāti un veicina brīvību. Kad vīrietis aizliedz partnerim tikties ar draugiem vai ģimeni vai pauž pārmērīgu greizsirdību ikdienas situācijās, viņš izrāda savu nedrošību uz partnera rēķina. Ir svarīgi atcerēties, ka veselīgas attiecības ļauj abiem dalībniekiem būt sociālā dzīve un personīgā telpa ārpus pāra.

Visu laiku ir jābūt partnerim

Toksiskas attiecības var raksturot ar sajūtu, ka esat "ieslēgts" pāra sabiedrībā, kur kāds no dalībniekiem prasa pastāvīgu uzmanību un laiku. Lai gan ir normāli, ka gribas kopā pavadīt laiku, tā arī ir Ir svarīgi, lai būtu laiks sev. Seksistiska uzvedība, piemēram, pārspīlēta greizsirdība un prasības pēc pārmērīgas ekskluzivitātes, bieži noved pie situācijām, kad tiek ierobežota personiskā brīvība.

Kvalitatīvais laiks pārim ir svarīgs, taču svarīgas ir arī individuālās aktivitātes, jo tās stiprina pašcieņu un bagātina attiecības. Šajā kontekstā ir ļoti svarīgi iemācīties noteikt robežas starp veselīgām attiecībām un tādām, kuras pastāvīgu prasību dēļ kļūst nomācošas.

seksistiska uzvedība, ko nevajadzētu pieļaut

vardarbīga attieksme

Nekādās attiecībās nedrīkst pieļaut vardarbību, neatkarīgi no tā, vai tā ir fiziska vai emocionāla. Veselīgu attiecību pamatā ir cieņa un atbalsts, nevis bailes vai ļaunprātīga izmantošana. Emocionālā vardarbība var būt tikpat kaitīga kā fiziska vardarbība, kas izpaužas kā pazemošana, manipulācijas vai emocionāla šantāža.

Vardarbīga attieksme ne vienmēr izpaužas ar acīmredzamiem fiziskiem uzbrukumiem; Tas bieži sākas ar pārmērīgu kontroli, smalkām manipulācijām un pazemojošiem komentāriem. Ja pamanāt kādu no šīm pazīmēm, tas ir ļoti svarīgi meklēt palīdzību un izkļūt no attiecībām, jo daudzos gadījumos šāda attieksme var saasināties līdz bīstamākām situācijām.

Ikdienas uzdevumu vai darbu uzlikšana

Neskatoties uz sociālajiem sasniegumiem, seksistiskā domāšana turpina iemūžināt uzskatu, ka sievietes galvenokārt ir atbildīgas par aprūpi mājās un ģimenē. Šī pienākumu nelīdzsvarotība mājas darbos skaidri liecina par nevienlīdzību.

Pārī, Ikdienas darbi un darbi jāsadala vienādi. Ja kāds no dalībniekiem uzņemas nesamērīgu slogu bez atzīšanas vai atbalsta, viņi kļūst par seksistiskas dinamikas upuri. Viens no šīs situācijas risinājumiem ir skaidras vienošanās par uzdevumu sadali, nodrošinot, ka abi vienlīdzīgi veicina mājas labklājību.

jaudas nelīdzsvarotība

Vara attiecībās ir līdzsvarota, ja abām pusēm ir teikšana svarīgu lēmumu pieņemšanā. Tomēr seksistiskās attiecībās šī vienlīdzība ir salauzta, un viena no pusēm jūtas pārāka. Šāda veida dinamika bieži sakņojas dzimumu stereotipos un ekonomiskajā nevienlīdzībā, kur viens dalībnieks (bieži vien vīrietis) izmanto savu finansiālo stāvokli, lai īstenotu kontroli.

Ir svarīgi strādāt, lai panāktu attiecības, kuru pamatā ir taisnīgums, kur abas puses atbalsta viena otru. Tas ietver kopīgi pieņemt svarīgus lēmumus, uzklausiet un novērtējiet viens otra viedokli un veidojiet cieņas un vienlīdzības telpu.

Nosakiet ģērbšanās formu vai veidu

Satraucoša kontroles pazīme seksistiskās attiecībās ir uzspiešana tam, kā pārim vajadzētu ģērbties. Šādas uzvedības mērķis ir ierobežot personisko izpausmi, un to var slēpt kā “padomu” vai “bažas”.

Nevienai personai nav tiesību noteikt, kā partnerim ir jāģērbjas. Vārda un izvēles brīvība ir būtiska attiecībās, un šīs uzspiešanas ir skaidra kontroles un cieņas trūkuma pazīme.

seksistiska uzvedība

Ir ļoti svarīgi identificēt šīs pazīmes un rīkoties, ja attiecībās ir kāda no šīm darbībām. Pirms mīlēt kādu citu, tas ir ļoti svarīgi mīli sevi un nosakiet skaidrus ierobežojumus, lai izvairītos no toksiskām attiecībām un seksistiskas uzvedības, kas var ietekmēt jūsu emocionālo un psiholoģisko labklājību.

ko darīt, ja jūsu partneris izturas pret jums slikti
saistīto rakstu:
Kā atpazīt un rīkoties, ja partneris izturas pret jums slikti

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.