El ausu sāpes Tas ir izplatīts diskomforts, kas var parādīties jebkurā laikā. Lai gan tas parasti ir saistīts galvenokārt ar saaukstēšanos, tās cēloņi var būt ļoti dažādi, sākot no a otitis uz žokļu problēmām, deguna nosprostojumu vai pat uzkrāšanos cerumens. Daudzos gadījumos šīm sāpēm nav nepieciešama sarežģīta medicīniska ārstēšana, un tās var mazināt ar mājas aizsardzības līdzekļi. Tomēr ir svarīgi zināt, kad vērsties pie ārsta, ja diskomforts nepāriet. Tālāk mēs piedāvājam jums pilnīgu rokasgrāmatu ar labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem un padomiem, kā rūpēties par ausīm.
Galvenie ausu sāpju cēloņi
El ausu sāpes, kas medicīnā pazīstams kā otalģija, var parādīties dažādu faktoru dēļ. Daži no visizplatītākajiem ietver:
- Ausu infekcijas: šie ir visizplatītākie cēloņi. Tie ietver bakteriālas vai vīrusu infekcijas, kas skar vidējo vai ārējo ausi, piemēram otitis.
- Ausu sēra uzkrāšanās: Pārmērīgs ausu vasks var izraisīt presión un sāpes.
- Temporomandibulārās locītavas (TMJ) problēmas: Šis savienojums savieno apakšžoklis ar galvaskausu un, ja tas ir iekaisis vai kairināts, var izraisīt refleksu sāpes ausī. Uzziniet vairāk par bruksisms un tā sekas.
- Norādītās sāpes: kaites citās ķermeņa zonās, piemēram, a zobu sāpes, var izstarot uz ausi.
- Spiediena izmaiņas: Ceļojiet ar lidmašīnu vai praktizējiet tādas aktivitātes kā niršana Tie var izraisīt dzirdes diskomfortu Eustahijas cauruļu nelīdzsvarotības dēļ.
- Alerģijas: Alerģiskas reakcijas var izraisīt iekaisumu un vispārēju diskomfortu ausu rajonā.
- ūdens ieplūde: izplatīts iemesls vasaras mēnešos, īpaši pēc tam nirt peldbaseinos vai jūrā.
Lai atrastu vispiemērotāko ārstēšanu, ir svarīgi zināt cēloņus. Ja sāpes turpinās vairākas dienas vai ja Jums ir drudzis, izdalījumi vai dzirdes zudums, noteikti jādodas pie ārsta. eksperts.
Mājas aizsardzības līdzekļi, lai mazinātu ausu sāpes
Lai gan tiem nevajadzētu aizstāt medicīnisko konsultāciju nopietnos gadījumos, daži mājas aizsardzības līdzekļi Tie var ievērojami samazināt ausu sāpju diskomfortu. Šeit mēs detalizēti aprakstām visefektīvākos:
1. Siltas kompreses
Siltās kompreses ir klasika dažādu slimību atvieglošanai. Ausu sāpju gadījumā silta (ne karsta) dvieļa uzlikšana skartajai ausij palīdz palielināt asinsriti un mazināt iekaisumu.
- Sildiet ūdeni un pārliecinieties, ka tas ir silts, nevis verdošs.
- Samitriniet dvieli vai marli ūdenī, izspiediet to un viegli novietojiet uz auss.
- Ļaujiet tai iedarboties 5-10 minūtes. Atkārtojiet vairākas reizes dienā.
2. Ķiploku eļļa
El tā Tas ir pazīstams ar savām pretmikrobu un pretiekaisuma īpašībām. Lai sagatavotu šo līdzekli, rīkojieties šādi:
- Sasmalciniet ķiploka daiviņu un sajauciet ar divām ēdamkarotēm olīveļļa.
- Maisījumu nedaudz uzsilda un izkāš.
- Kad eļļa ir silta, uzklājiet 2-3 pilienus uz skartās auss.
Noteikti konsultējieties ar ārstu, ja jums ir jautājumi par bungādiņas perforācija pirms jebkāda šķidruma lietošanas ausī.
3. Kumelīšu tvaiki
La kumelīšu Tas ir relaksējošs un atslābinošs, ideāli piemērots elpceļu atbrīvošanai un spiediena mazināšanai ausīs.
- Uzvāra ūdeni un pievieno kaltētus kumelīšu ziedus vai dažus pilienus tās ēteriskās eļļas.
- Nosedziet galvu ar dvieli un novietojiet seju virs bļodas, lai 10 minūtes ieelpotu tvaiku.
4. Silta olīveļļa
El olīveļļa Tas ir dabisks mīkstinātājs, kas var palīdzēt atbrīvot uzkrāto ausu sēru un mazināt ausu sausumu:
- Uzkarsē dažus pilienus olīveļļas līdz ķermeņa temperatūrai.
- Uzklājiet divus pilienus uz skartās auss.
5 Ingvera
El ingvera Tam piemīt pretiekaisuma īpašības. Novietojiet nelielu ingvera gabaliņu pie ieejas auss kanālā (neievietojot to) uz 10 minūtēm, lai mazinātu sāpes.
6. Masāža, lai atbrīvotu spiedienu
Maiga žokļa un aizausu masāža var palīdzēt samazināt uzkrāto spiedienu. Izmantojot apļveida kustības, veiciet vieglu spiedienu uz šīm vietām.
7. Ūdeņraža peroksīds
El skābekli saturošs ūdens Var būt noderīgi noņemt lieko ausu sēru. Uzklājiet dažus pilienus uz auss un ļaujiet tai nostāvēties dažas minūtes pirms skalošanas ar siltu ūdeni.
Kad iet pie ārsta
Lai gan mājas aizsardzības līdzekļi daudzos gadījumos ir efektīvi, ir situācijas, kurās obligāti jāmeklē medicīniskā palīdzība. Dodieties uz otorinolaringologs ja:
- Sāpes saglabājas vairāk nekā 48 stundas.
- Jums rodas drudzis, reibonis vai izdalījumi no auss.
- Jūs novērojat dzirdes zudumu.
- Sāpes pastiprinās vai ir ļoti intensīvas.
Medicīniskais novērtējums ir galvenais, lai noteiktu, vai pastāv a nopietna infekcija, bungādiņas perforācija vai kāda cita komplikācija.
Pareiza ausu kopšana var novērst nevajadzīgas infekcijas un diskomfortu. Veselīgu ieradumu iekļaušana, piemēram, ausis sausa pēc ūdens iedarbības un izvairīšanās no priekšmetu izmantošanas to tīrīšanai, var mainīties. Lai gan mājas aizsardzības līdzekļi piedāvā īslaicīgu atvieglojumu, jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu, ja simptomi pasliktinās vai neizzūd. Rūpes par mūsu ausīm ir būtiskas, lai garantētu labu dzīves kvalitāti.