
Piparmētra, augs, kuru mīlēja ar savām daudzajām priekšrocībām, ne tikai pārsteidz ar savu svaigumu salātos vai kokteiļos. Ar ārstnieciskas īpašības sākot no gremošanas līdz atvieglošanai galvassāpes, ir viens no daudzpusīgākajiem augiem gan gastronomijā, gan dabas veselībā.
Piparmētru īpašības un priekšrocības
Tomēr, piparmētrām var būt līdz pat 20 dažādām īpašībām. Tas ir viens no visbiežāk izmantotajiem augiem gastronomijā, mēs atbalstām ekoloģisku un ilgtspējīgu lauksaimniecību, tāpēc to labāk ir iegūt no augu speciālistiem un veikaliem, kas specializējas bioloģisko produktu ražošanā.
Mint izceļas ar savu antiseptiskas īpašības, gremošanas y nomierinoša, kas padara to par būtisku dabisko līdzekli. Atklājiet, kā tās sastāvdaļas, piemēram, mentols, var uzlabot veselību tiem, kas to patērē vai lieto lokāliem lietojumiem.
Antiseptiskās īpašības
- Ādas problēmu ārstēšana: Sasmalcinātu lapu uzklāšana palīdz nomierināt izsitumus, apdegumus un dzēlienus, pateicoties to pretmikrobu iedarbībai.
- Paātrina dziedināšanu: Ideāli piemērots nelieliem griezumiem un iekaisušai ādai.
Elpošanas sistēmas uzlabošana
- Dekongestants: Mentols mazina elpceļu infekcijas, bronhītu un astmu, veicinot elpceļu attīrīšanu.
- Klepus atvieglošana: Lielisks papildinājums dabīgiem sīrupiem pret kakla kairinājumu.
Ieguvumi gremošanas sistēmai
Kopš seniem laikiem piparmētra ir atzīta par augu, kas veicina gremošanas veselība.
- Nomierina gremošanas traucējumus: Ideāli piemērots pēc smagām ēdienreizēm. Tās aromāts stimulē ražošanu gremošanas enzīmi.
- Novērš gāzes uzkrāšanos: Lieliski piemērots vēdera uzpūšanās mazināšanai.
Nomierinoši efekti
- Migrēnas atvieglošana: Piparmētru ēteriskās eļļas ieelpošana var mazināt migrēnas un stresa simptomus.
- Nomierinošas īpašības: Lieliski piemērots uzlējumos, lai cīnītos pret trauksmi vai bezmiegu.
Citi terapeitiskie lietojumi
Papildus izplatītākajiem pielietojumiem piparmētrai ir arī nozīmīga loma sieviešu veselībā, ādas kopšanā un vispārējā labklājībā.
Sieviešu veselības sabiedrotais
Lietojot ārējai mazgāšanai, tā var atvieglot maksts infekcijas, pateicoties tā antiseptiskas īpašības. Tas ir ideāli piemērots, lai mazinātu diskomfortu, piemēram, niezi vai dzeltēšanu.
Kosmētiskās priekšrocības
El piparmētru eļļa To lieto kā mitrinošu līdzekli sausai ādai vai sprogainiem matiem. Tās spēja stimulēt apgrozībā Tas ir galvenais pretcelulīta produktos vai nogurušām kājām.
Kontrindikācijas un ieteicamās devas
Piparmētra pati par sevi nav bīstama veselībai, tās lietošanas dēļ nav konstatētas blakusparādības, tomēr, tāpat kā visos gadījumos, kad tiek lietoti pārtikas produkti, tie var būt kaitīgi, ja tie tiek lietoti ļaunprātīgi.
Lai izvairītos no negatīvām sekām, ir svarīgi lietot piparmētru mērenībā. Grūtniecēm, bērniem līdz sešu gadu vecumam un cilvēkiem ar nopietnas kuņģa slimības Viņiem vajadzētu izvairīties no pārmērīgas lietošanas.
- Dienas deva: Maksimāli 700 ml infūzijas dienā, sadalot trīs devās.
- Ārējai lietošanai: Kompresijas vai sēžamās vannas ir drošs veids, kā izmantot to priekšrocības.
Bez šaubām, piparmētra ir viens no daudzpusīgākajiem un labvēlīgākajiem augiem, kas ir lielisks sabiedrotais gan virtuvē, gan veselībā. Tā regulāra lietošana atbilstošās devās var būt solis ceļā uz veselīgāku un dabiskāku dzīvi.