Saules apdegumi jau ir ienākuši mūsu dzīvē. Lai gan vienmēr tiekam brīdināti par kaitējumu, ko var nodarīt ilgstoša sauļošanās, dažkārt tas iziet no rokām un diskomforts izpaužas apdegumu veidā. Bet kādi ir labākie līdzekļi, kas tos atvieglo? Noteikti, kad mēs pieminēsim līdzekļus, daži nāks prātā.
Ir svarīgi zināt ne tikai to, kā novērst saules apdegumus, bet arī pareizi tos ārstēt. efektīvi kad tie rodas. Ultravioletais starojums var būt kaitīgo ietekmi īstermiņā un ilgtermiņā, sākot no īslaicīgiem bojājumiem līdz smagākām sekām, piemēram, ādas vēzim. Tāpēc mācoties par risinājumiem efektīvs un drošs ir galvenais, lai saglabātu jūsu ādas veselību.
Visizplatītākās vietas, kur runāt par saules apdegumiem
Tā ir taisnība, ka, pārāk ilgi atrodoties saulē, bez aizsardzības, apdegumus Tie sasniegs mūsu ādu un ķermeni kopumā. Bet, ja vēlaties sīkāku informāciju, tā ir taisnība, ka ir vairākas jomās ka mēs varam teikt, ka tie ir vairāk pakļauti.
- Galvas āda: Īpaši cilvēkiem ar maziem matiem šī zona var viegli apdegt tiešas iedarbības dēļ.
- Pleci un kakla izgriezums: Ļoti atklāti reģioni, pat ja valkājam vieglu apģērbu.
- Atpakaļ: Viena no ķermeņa daļām, kas visbiežāk apdeg, īpaši sauļojoties pludmalē.
- Ausis: Bieži aizmirst, uzklājot saules aizsargkrēmu, bet tikpat neaizsargāti.
- Pēdas: Ja jūs staigājat basām kājām vai valkājat sandales, šī zona ir pastāvīgi ekspozīcija.
Neaizmirstiet, ka pat ūdenī vai tuvu atstarojošām virsmām, piemēram, smiltīm vai sniegam, saules apdeguma risks saglabājas. Šāda veida virsma pastiprina ultravioleto starojumu un var palielināt ievērojami palielina ādas bojājumu risku.
Saules apdeguma simptomi
Mums ir skaidrs, ka saules apdegumi var būt no visvienkāršākajiem līdz visnopietnākajiem. Lai gan tie visi ir svarīgi, mēs to zinām. Bet kā mēs varam noteikt apdeguma smagumu? Simptomu atpazīšana ir būtisks solis pareizas traumas ārstēšanā.
Starp visbiežāk sastopamajiem simptomiem bieži Mums ir:
- Sarkana un karsta āda: Tā ir sākotnējā un raksturīgākā zīme.
- Sāpes un maigums: Apdegusi āda var būt ļoti sāpīga pieskaroties.
- tulznas: Tie parādās smagākos gadījumos, parasti nākamajā dienā pēc iedarbības.
- Drudzis un drebuļi: Norāde, ka apdegums skar vairāk nekā ādu.
- Pīlings: Parasti tas notiek dažas dienas vēlāk kā daļa no atkopšanas procesa.
Ir svarīgi pievērst uzmanību simptomu attīstībai. Ja Jums ir augsts drudzis, stipras sāpes vai infekcijas pazīmes, piemēram, strutas vai pieaugošs apsārtums, apmeklējiet ārstu. ārsts de inmediato.
Kādi ir līdzekļi, kas darbojas?
Saskaroties ar saules apdegumu, ir svarīgi rīkoties ātri, lai mazinātu sāpes un samazinātu ādas bojājumus. Šeit mēs atstājam jums izsmeļošu sarakstu pārbaudīti līdzekļi kas tiešām strādā:
- Atsvaidziniet ādu: Izmantojiet drānas vai dvieļus, kas samitrināti ar svaigu ūdeni, lai nomierinātu skarto zonu. Veiciet šo darbību vairākas reizes dienas laikā.
- Dzert daudz ūdens: Saules apdegums izraisa dehidratāciju, tāpēc ir svarīgi palielināt šķidruma uzņemšanu.
- Aloe vera: Alveja, kas pazīstama ar savām ārstnieciskajām un mitrinošajām īpašībām, ir būtisks līdzeklis. Izmantojiet krēmus ar šo sastāvdaļu vai uzklājiet dabīgo želeju no auga.
- Auksts mitrinošs krēms: Lai iegūtu papildu atvieglojumu, pirms krēma uzklāšanas atdzesējiet to ledusskapī.
- Kokosriekstu eļļa: Lai gan tas nav ieteicams smagu apdegumu gadījumā, tas var būt noderīgi, lai nomierinātu un mīkstinātu mazāk skartās vietas.
- Auzu pārslu vannas: Tie ir ideāli piemēroti niezes un iekaisuma mazināšanai. Pievienojiet maltas auzas siltā vannā un iemērciet.
Tāpat izvairieties no tālāk minētā bieži sastopamās kļūdas kas var pasliktināt situāciju:
- Nelietojiet ledu tieši uz ādas, jo tas var radīt papildu bojājumus.
- Nepārsprāgt tulznas, jo tās darbojas kā aizsargbarjera pret infekciju.
- Izvairieties lietot produktus ar alkoholu vai smaržām, jo tie var vēl vairāk kairināt ādu.
Papildu aprūpe un laiks apmeklēt ārstu
Smagu apdegumu gadījumā, kas aptver lielu ķermeņa daļu vai ko pavada sistēmiski simptomi, piemēram, drudzis vai vemšana, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Ārstēšana var ietvert recepšu kortikosteroīdu krēmus vai pat hospitalizāciju ārkārtējos gadījumos.
Lai veiktu kopšanu mājās, neaizmirstiet valkāt brīvu apģērbu, lai izvairītos no apdegušās ādas berzēšanas un aizsargātu skartās vietas no papildu saules iedarbības, līdz tās pilnībā izzūd. izārstēts.
Noteikti iekļaujiet šīs darbības savā ādas kopšanas rutīnā, lai palīdzētu ādai optimāli atjaunoties un novērstu turpmākas epizodes. Profilakse vienmēr būs labākais līdzeklis, tāpēc neskopojieties ar aizsardzību pret sauli un veiciet visus nepieciešamos piesardzības pasākumus.
Atvēlot kādu laiku, lai rūpētos par ādu pēc saules apdeguma, tas var būtiski mainīt atveseļošanās procesu. Galvenais ir rīkoties ātri, lietot atbilstošus produktus un, galvenais, mācīties no pieredzes, lai tas neatkārtotos.