Atsitiena attiecības: fāzes, sekas un kā no tām izvairīties

  • Atkāpšanās attiecības bieži vien ir sasteigtas un motivētas ar vēlmi tikt pāri emocionāli sāpīgai šķirtībai.
  • Šīs attiecības iziet cauri pieciem posmiem: pievilcība, tuvība, lielīšanās, salīdzināšana un vilšanās.
  • Lai gan ne visas attiecības ir lemtas neveiksmei, ir ļoti svarīgi emocionāli izārstēties pirms jaunu attiecību uzsākšanas.

atsitiena koeficients

Pāra šķiršanās nevienam nav garšīgs ēdiens. Sāpes ir ievērojamas, un daudzi cilvēki izvēlas sākt jaunas attiecības, bieži vien pārsteidzīgi, lai mazinātu šo zaudējuma sajūtu. Šo parādību parasti sauc par atsitiena attiecību. Šos savienojumus bieži raksturo stabilitātes trūkums un īss ilgums.

Nākamajā rakstā mēs padziļināti izpētīsim atsitiena attiecību īpašības, posmi un svarīgākie aspekti, arī pārrunājot, vai tie patiešām ir ieteicami un kā tie var ietekmēt visas iesaistītās puses.

Kas ir atsitiena attiecības?

attiecības - atsitiens

Atgriezeniskas attiecības rodas, kad kāds ātri uzsāk jaunas attiecības pēc iepriekšējo attiecību pārtraukšanas, parasti, lai mazinātu emocionālās sāpes, kas saistītas ar šķiršanos. Intervāls starp šķiršanos un savienojuma atjaunošanos bieži ir ļoti īss, atstājot maz vai nemaz laika emocionālo brūču apstrādei un dziedēšanai.

Šīs attiecības bieži vien ir balstītas uz nepieciešamību aizpildīt emocionālo tukšumu, meklēt validācija vai atiestatiet pašapziņa. Lai gan sākotnēji tie var sniegt atvieglojuma un labklājības sajūtu, dziļas saiknes trūkums un paātrinātais temps, kādā tie tiek radīti, mēdz izraisīt nestabilitāte un nelabvēlīgs iznākums.

atsitiena attiecību posmi
saistīto rakstu:
Kā identificēt un pārvarēt atlēcienu attiecību posmus

Biežākie iemesli, kāpēc tiek uzsāktas atsitiena attiecības

  • Bailes no vientulības: Daudzi cilvēki iesaistās šajās attiecībās, lai nesaskartos ar emocionālo tukšumu, ko atstāj šķiršanās.
  • Validācijas meklēšana: Ja jūtaties vēlama un pieņemta citai personai, tas var īslaicīgi kompensēt pašcieņas zudums pēc šķiršanās.
  • Sociālais spiediens: Dažreiz vides spiediens "virzīties tālāk" liek viņam uzsākt jaunas attiecības.
  • Vēlme demonstrēt uzlabojumus: Daži uzskata, ka atveseļošanās attiecības ir veids, kā parādīt bijušajam, ka viņi ir virzījušies tālāk.
atvērto attiecību plusi un mīnusi
saistīto rakstu:
Atvērtas attiecības: priekšrocības, trūkumi un tas, kas jums jāzina

Piecas atsitiena attiecību fāzes

Atsitiena attiecības parasti iet cauri pieciem raksturīgie posmi. Tālāk mēs detalizēti izpētām katru no tiem:

1. Atrakcija

Pirmajā posmā persona, kas ir cietusi no sabrukuma, meklē kādu, kas izraisa viņu interesi, parasti fiziskā līmenī. Vairāk par emocionālu saikni dominē nepieciešamība justies labi un aizpildīt tukšumu, ko atstājušas iepriekšējās attiecības. Pievilcību var izraisīt gan fiziskās īpašības, gan īpašības, kas atspoguļo pretestību bijušajam partnerim.

2. Privātums

Emocionālajai saiknei šajā fāzē parasti nav svarīga loma. Tas, kas dominē, ir fizisks kontakts, kas kalpo kā bēgšanas ceļš, lai tiktu galā ar šķiršanās sāpēm. Tomēr šis emocionālā dziļuma trūkums var liecināt, ka attiecības nav paredzētas ilgstošai.

3. Parādieties

Šajā posmā persona, kas atrodas atsitiena attiecībās, cenšas parādīt apkārtējiem – pat savam bijušajam partnerim –, ka ir tikusi pāri šķiršanās sāpēm. Ir netieša vēlme demonstrēt laime, lai gan tas var būt virspusēji. Sociālie mediji bieži kļūst par šīs "jaunās laimes" demonstrāciju.

4. Salīdzinājums

Šajā posmā bieži rodas problēmas. salīdzinājumi starp jauno pāri un iepriekšējo. Šie salīdzinājumi bieži vien liecina, ka persona vēl nav apstrādājusi bēdas. Šāda uzvedība var kaitēt jaunajām attiecībām, lēnām tās nolietojot.

5. Vilšanās

Pēdējais posms ir vilšanās. Laika gaitā realitāte iestājas, un gan cilvēks, kas ir atsitiens, gan viņu partneris bieži saprot, ka attiecības nav ilgtspējīgas. Autentiska savienojuma trūkums un sākotnējais mērķis “aizpildīt tukšumu” kļūst par nepārvaramiem šķēršļiem.

kā padarīt šķiršanos veselīgu
saistīto rakstu:
Kā veselīgi pārtraukt attiecības un attīstīties pēc šķiršanās

Emocionāla ietekme uz abām pusēm

Atkāpšanās attiecības ietekmē ne tikai personu, kas meklē attiecības, bet arī viņu jauno partneri. No vienas puses, persona, kas cietusi no sabrukuma, var piedzīvot:

  • Emocionāls apjukums: Ja skumjas pilnībā netiek apstrādātas, pretrunīgas emocijas ir izplatītas.
  • Atkarība: Pastāv tendence kļūt emocionāli atkarīgam no jaunā partnera, lai aizpildītu emocionālās nepilnības.

No otras puses, partneris var justies izmantots vai pārvietots, atklājot, ka viņa partneris joprojām nav pāri savam bijušajam. Tas var radīt nedrošība un ietekmēt pašcieņu, radot emocionālu bojājumu ciklu abām pusēm.

Kā izvairīties no iekrišanas atsitiena attiecībās

Atslēgas, lai izvairītos no atsitiena attiecībām

Lai izvairītos no atsitiena attiecībām, ir svarīgi ņemt vērā vajadzīgs laiks lai dziedinātu pēc šķiršanās. Daži ieteikumi ietver:

  • Dodiet sev laiku skumjām un pārdomājiet savas iepriekšējās attiecības.
  • Nostipriniet pašcieņu un emocionālo neatkarību, pirms apsverat jaunas attiecības.
  • Atklāti runājiet ar potenciālajiem partneriem par savu pašreizējo emocionālo stāvokli un cerībām.
  • Izvairieties meklēt attiecības tikai kā emocionālu bēgšanu.

Vai atjaunojošās attiecības var darboties?

Lai gan viņiem bieži ir negatīva reputācija, ne visas attiecības ar atsitieniem ir lemtas neveiksmei. Dažos gadījumos tie var izvērsties par veselīgu, ilgstošu saikni, it īpaši, ja abas puses ir atklātas par savām cerībām un no paša sākuma tiek veidota patiesa emocionāla saikne.

Tomēr ir svarīgi atzīt, ka, lai attiecības būtu veiksmīgas, abiem cilvēkiem ir jābūt emocionāli gataviem tajās autentiski ieguldīt. Pretējā gadījumā attiecības, visticamāk, beigsies ar neveiksmi, tiklīdz sākotnējais eiforijas stāvoklis pāries.

apsēstības ar svaru pazīmes
saistīto rakstu:
Apsēstības ar svaru pazīmes: cēloņi, sekas un risinājumi

Ir ļoti svarīgi noteikt prioritāti personīgajai emocionālajai labklājībai un novērst visas emocionālās brūces, pirms tiek meklēts jauns romāns. Lai gan atveseļošanās attiecības var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, patiesu dziedināšanu un laimi var sasniegt, tikai pilnībā stājoties pretī un apstrādājot skumjas.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.