Kā identificēt un pārvarēt atlēcienu attiecību posmus

  • Atgriešanās attiecības rodas pēc nesenas šķiršanās, parasti, lai kompensētu emocionālā tukšuma sajūtu.
  • Šīs attiecības ir īslaicīgas, un tām bieži trūkst dziļas emocionālas saiknes, kas var izraisīt konfliktus.
  • Ir svarīgi noteikt piecus kopīgos posmus: pievilcība, tuvība, izstāde, salīdzināšana un vilšanās.
  • Mīlestības bēdu pārvarēšana ir galvenais, lai izvairītos no atjaunojošām attiecībām un veidotu veselīgas saites, kuru pamatā ir autentiskums.

pāris-šaubu attiecības

Šķiršanās pārvarēšana nav viegls process. Katrs cilvēks to piedzīvo savādāk, meklējot dažādus veidus, kā dziedēt neveiksmīgu attiecību atstātās sāpes. Viens no šiem ceļiem ir tas, ko mēs zinām kā atsitiena koeficients, emocionāla reakcija, ko daži cilvēki pieņem, lai mēģinātu kompensēt tukšumu un skumjas, ko viņiem atstāj šķiršanās.

Šajā rakstā mēs padziļināti izpētīsim, kas ir atsitiena attiecības, kādi ir tās raksturojošie posmi un kā tās ietekmē gan to iniciatorus, gan viņu jaunos partnerus. Turklāt mēs iedziļināsimies stratēģijās, kas var palīdzēt jums izvairīties no iekļūšanas šāda veida attiecībās vai pārvaldīt tās veselīgāk, ja esat jau iegrimis kādā no tām.

Kas ir atsitiena attiecības?

noraidījums-attiecības

Atgriezeniskas attiecības ir tādas, kas ātri sākas pēc romantiskas šķiršanās. Šīs attiecības parasti rodas kā emocionāls aizsardzības mehānisms, kura mērķis ir mazināt sāpes un zaudējuma sajūtu. Viņus raksturo īss laika intervāls starp šķiršanos un jaunu attiecību sākumu.

Atsitiena attiecību atšķirīgā iezīme ir to virspusējais un īslaicīgais raksturs. Lai gan sākumā tās var šķist aizraujošas vai atalgojošas, tās bieži vien ātri beidzas, jo nav patiesas emocionālas saiknes un neizdziedinātas brūces.

No otras puses, šāda veida saitēm ne vienmēr ir ļaunprātīgi nodomi. Tomēr tie, kas tos ierosina, var to darīt neapzināti ar nolūku novērst uzmanību no šķiršanās sāpēm vai parādīt sev un citiem, ka ir pāri iepriekšējām attiecībām.

Faktori, kas veicina atsitiena attiecības

Ir vairāki iemesli, kāpēc persona var nolemt iesaistīties atsitiena attiecībās:

  • Emocionālās pieņemšanas trūkums: Neesot kārtīgi izgājis cauri bēdu posmiem.
  • Bailes no vientulības: Nepieciešamība aizpildīt emocionālo tukšumu var mudināt kādu nekavējoties meklēt biedru.
  • Sociālais spiediens: Svarīga loma var būt sajūtai, ka viņiem jāpierāda, ka viņi ir "gājuši tālāk".
  • Vērtības apstiprinājums: Partnera atrašana var palīdzēt stiprināt pašcieņu pēc šķiršanās.

Kā noteikt atsitiena attiecības

Atzīšana par atsitiena attiecībām var būt sarežģīta, it īpaši, ja abas puses ir emocionāli iesaistītas. Tomēr ir dažas izplatītas pazīmes, kas var palīdzēt noteikt šāda veida attiecības:

  • Attiecību temps mainās pārāk ātri, un nav laika izveidot patiesu saikni.
  • Bieža salīdzināšana ar iepriekšējo partneri gan fiziski, gan emocionāli.
  • Intereses trūkums dziļas emocionālas saiknes veidošanā.
  • Egoistiska uzvedība, piemēram, savu emocionālo vajadzību noteikšana par prioritāti un otra cilvēka vajadzību neievērošana.
iemesli, kāpēc nelaimīgs pāris paliek savās attiecībās
saistīto rakstu:
Nelaimīgu attiecību iemesli: kāpēc mēs paliekam kopā?

Pieci atsitiena attiecību posmi

Atsitiena attiecības parasti seko līdzīgam modelim, kas ir sadalīts piecos posmos. Katrai no šīm fāzēm ir īpašas iezīmes, kas var atspoguļot no sākotnējām emocijām līdz neizbēgamam iznākumam:

1. Atrakcija

atsitiena attiecību posmi

Šajā posmā cilvēks, kurš uzsāk attiecības, meklē kādu, kas viņu piesaista fiziskā vai emocionālā līmenī. Ir ierasts, ka atrakcija Tas rodas kā veids, kā aizmirst par vecajām attiecībām, kas var novest pie jaunā partnera idealizācijas.

2. Privātums

Šeit attiecības koncentrējas uz fizisko aspektu, nevis uz emocionālas saiknes veidošanu. Šis dziļuma trūkums var būt skaidra zīme, ka attiecības ir paredzētas īslaicīgām, jo ​​persona meklē tūlītēju apstiprinājumu, nevis ilgstošu saikni.

3. Parādiet savu partneri

atsitiena attiecības

Šajā posmā persona, kas uzsāk attiecības, var koncentrēties uz sava jaunā partnera publisku izrādīšanu, lai parādītu, ka ir pārvarējusi iepriekšējo šķiršanos. Parasti tas notiek sociālajos tīklos vai abu pušu sociālās vides priekšā.

4. Salīdzinājums

Acīmredzamāks kļūst jaunā pāra salīdzinājums ar iepriekšējo. Šajā fāzē atmiņas par pagātnes attiecībām mēdz parādīties virspusē, radot spriedzi un konfliktus pašreizējās attiecībās. Tas ir posms, kas to atspoguļo pagātnes brūces Viņi nav pilnībā sadzijuši.

5. Vilšanās

vilšanās attiecības atjaunojas

Visbeidzot, persona, kas uzsāka atsitiena attiecības, var saprast, ka tās neapmierina viņu emocionālās vajadzības. Šī atzīšana parasti iezīmē attiecību beigas, atstājot abas puses emocionāli ietekmētas.

Ziedojiet asinis
saistīto rakstu:
Viss, kas jums jāzina, lai ziedotu asinis un glābtu dzīvības

Atsitiena attiecību emocionālās sekas

Atgriešanās attiecībām parasti ir dziļa emocionāla ietekme gan uz personu, kas tās uzsāk, gan uz partneri. Visbiežāk sastopamās sekas ir šādas:

  • Emocionāls apjukums: Nespēja nodalīt pagātnes attiecību bēdas un jūtas pret jauno partneri.
  • Zema pašapziņa: Vainas vai nevērtības sajūta, apzinoties, ka attiecības nebija autentiskas.
  • emocionālas sāpes: Gan persona, kas uzsāka attiecības, gan viņa partneris var izjust tukšuma vai neveiksmes sajūtu.

Apzināts darbs, lai dziedinātu iekšēji un izvairītos no atjaunojošām attiecībām, var būtiski mainīt ceļu uz veselīgākām, jēgpilnākām attiecībām. Veltiet laiku, lai atspoguļot, izprast emocijas un, galvenais, iemācīties baudīt savu sabiedrību ir galvenais, lai veidotu autentiskas saites, kuru pamatā ir cieņa un mīlestība pret sevi.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.