Piesaistīt la Lai jums veicas Tas nav maģisks vai ēterisks jēdziens, bet gan virkne attieksme, praksi y mentalitātes kas var mainīt mūsu uztveri par situācijām un uzlabot mūsu dzīves kvalitāti. Šī raksta mērķis ir būt pilnīgs un praktisks ceļvedis, kas balstīts uz psiholoģiskiem principiem, kultūras paražām un tautas uzskatiem, lai jūs iemācītos vislabākajā veidā novirzīt savu enerģiju un piesaistīt pozitīvo savā dzīvē.
Likvidējiet negatīvās domas
Tas, kā mēs uztveram pasauli, lielā mērā ietekmē mūsu rīcību un rezultātus. Tāpēc pirmais solis, lai piesaistītu veiksmi, ir noņemt negatīvās domas, kas mūs tur pesimisma un paškritikas lokā.
Šīs domas ne tikai rada uzsvars y nemiers, taču tie var arī kavēt mūsu spēju saskatīt iespējas. Pēc psihologa domām Marians Rojass, optimisms aktivizē smadzeņu daļu, kas pazīstama kā sistēma retikulars kas palīdz mums atklāt labākas iespējas mums apkārt. Tāpēc, pieņemot a pozitīva attieksme, mēs ne tikai jūtamies labāk, bet burtiski trenējam prātu koncentrēties uz labo.
Ja jūtat, ka esat iestrēdzis negatīvisma ciklā, izmēģiniet tādas metodes kā pārdomas, pozitīvi apliecinājumi vai rakstot a pateicības žurnāls. Šīs stratēģijas var palīdzēt jums novirzīt prāta fokusu no negatīvā uz pozitīvo.
Slikti laiki, bet ne slikta dzīve
Ir svarīgi iemācīties atšķirt mirkļus slikts un slikta dzīve. Bieži vien grūti laiki var likt mums justies tā, ka veiksme nekad nav mūsu pusē, taču ir svarīgi iegūt perspektīvu un saprast, ka šie laiki ir pagaidu.
Lieliska prakse, lai stātos pretī šiem brīžiem, ir izmantot tos kā iespēju mācīšanās. Pārdomājiet notikušo un meklējiet, ko varat gūt no pieredzes. Šāds domāšanas veids ne tikai palīdzēs ātrāk pārvarēt grūtības, bet arī ļaus efektīvāk stāties pretī nākotnes izaicinājumiem.
Piesaistiet veiksmi, ja neesat iemesls citādi
Mēs bieži esam paši sev vislielākie ienaidnieki, ja runa ir par veiksmes piesaistīšanu, lēmumu pieņemšanu, kas sabotē mūsu progresu, vai pārmērīgi vainojot sevi, ja kaut kas noiet greizi. Ir svarīgi būt līdzjūtīgs ar sevi un nenest nevajadzīga vainošana.
Veiciet izmaiņas mentalitāte un pašsabotāžas atlaišana var būt galvenais. Koncentrējies uz risinājumi problēmu vietā un atcerieties, ka katrs solis, lai cik mazs būtu, jūs tuvina jūsu mērķiem. Ir arī lietderīgi attīstīt emocionālā noturība nepadoties neveiksmju priekšā.
Izveidojiet pozitīvo lietu sarakstu
padarīt iekļaušana sarakstā pozitīvas lietas jūsu dzīvē ir efektīvs veids, kā mainīt savu skatījumu. Atvēlot dažas minūtes, lai pierakstītu pat vismazākās lietas, par kurām esat pateicīgs, var uzreiz mainīt jūsu garastāvokli un palīdzēt noteikt aizmirstos dzīves aspektus, kas sniedz jums laimi.
Nenovērtējiet par zemu spēku vienkārši. Kaut kas tik vienkāršs kā rīta kafijas baudīšana vai filmas skatīšanās kopā ar mīļoto cilvēku var atgādināt par labajām lietām, kas jums jau ir. Izmantojiet šo sarakstu kā atsauces rīku ikreiz, kad jūtaties nemotivēts.
Dzīve nemitīgi mainās
Dzīve ir pastāvīga plūsma izmaiņas, un daudzos gadījumos tas, kas šķiet slikts, var būt ievads kaut kam pozitīvam. Atcerieties, ka katra diena ir jauna iespēja sākt no nulles. Šīs realitātes pieņemšana var mazināt spiedienu, ko rada grūtības, un palīdzēt jums labāk pielāgoties apstākļiem.
Turklāt pārmaiņas ir iespēja atklāt jaunas aizraušanās, intereses y ceļi. Esiet atvērts šīm iespējām un veiciet darbības, kas palīdz jums pastāvīgi virzīties uz priekšu.
Laimīgi augi un fenšui
Tautas ticējumu jomā augi un Feng Shui Viņiem ir svarīga loma labu enerģiju piesaistē. Tādi augi kā ūdens pachira, kas pazīstams kā "naudas koks" un laimīgais bambuss, tiek uzskatīti par ideāliem vides attīrīšanai un labklājības radīšanai.
Fen šui lietošana mājās var arī palielināt pozitīvās enerģijas plūsmu. Pārkārtojiet mēbeles, lai tās varētu brīvi pārvietoties, saglabājiet ieeju mājā tīru un kārtīgu un pievienojiet colores kā zaļš un blanco Šīs ir vienkāršas darbības, kuras varat veikt, lai izveidotu harmoniskāku vidi.
Vizualizācija un stratēģija mērķu sasniegšanai
La vizualizācija Tas ir pārbaudīts paņēmiens, lai piesaistītu veiksmi un sasniegtu mērķus. Iedomājieties, kāda būtu jūsu dzīve, ja sasniegtu to, ko vēlaties, un iztēlojieties katru detaļu. Tas ne tikai vairo jūsu pārliecību, bet arī palīdz jums smadzenes identificēt iespējas kas saistīti ar jūsu mērķiem.
Papildus vizualizācijai ir ļoti svarīgi šo praksi papildināt ar a stratēģiskais plāns. Iestatiet skaidrus, sasniedzamus mērķus un sadaliet savus mērķus mazos soļos, lai padarītu tos vieglāk pārvaldāmus. Vizualizācijas un darbības kombinācija ir spēcīga formula.
Šo padomu īstenošana prasa laiks y pūles, bet rezultāti ir tā vērti. Pozitīva domāšanas veida pieņemšana, uzlabošanas jomu noteikšana un nelielu ikdienas izmaiņu veikšana var būt atslēga, lai jūsu dzīvē piesaistītu veiksmi. Neskatoties uz likstām, atcerieties, ka jums ir spēks virzīt savu enerģiju uz to, kas patiešām ir svarīgs, tādējādi veidojot pozitīvām iespējām un panākumiem pilnu ceļu.