Vai jūs zināt, kā pareizi notīrīt ādu? Daudzi cilvēki uzskata, ka viņi jau ir apguvuši šo pamata skaistumkopšanas rutīnu, bet kā būtu, ja mēs jums pateiktu, ka varbūt jūs to nedarāt pareizi? Lai gan tas var šķist vienkārši, efektīvai pīlingai ir nepieciešama detalizēta un rūpīga pieeja, lai iegūtu labākos rezultātus. No pareizā produkta izvēles līdz tā uzklāšanai ar pareizo tehniku, katrai detaļai ir nozīme, lai atklātu gludāku, gaišāku un veselīgāku ādu.
Pīlings ne tikai noņem atmirušās ādas šūnas, bet arī sagatavo dermu, lai labāk uzsūktu turpmākās procedūras. Tas padara to par būtisku soli jebkurā fitnesa rutīnā. sejas vai ķermeņa kopšanai. Šeit mēs sniedzam visus nepieciešamos padomus un trikus, lai pēc katras pīlinga jūsu āda izskatītos nevainojama.
Pirms pīlinga uzziniet savu ādas tipu
Pirmais solis uz efektīvu pīlingu ir noteikt savu ādas tipu. Tas ir būtiski, jo Ne visi skrubji ir piemēroti visiem ādas tipiem.. Nepareiza produkta lietošana var izraisīt kairinājumu, sausumu vai pat saasināt esošās problēmas, piemēram, pinnes. Šeit mēs izskaidrojam, kā izvēlēties ideālu pīlingu atbilstoši jūsu ādas tipam:
- Sausa āda: Izvēlieties maigus ķīmiskos pīlingus ar alfa hidroksi skābēm (AHA), piemēram, glikolskābi vai pienskābi. Šīs sastāvdaļas palīdz noņemt atmirušās šūnas, vienlaikus mitrinot ādu.
- Eļļaina āda: Mehāniskie pīlingi vai tie, kas satur beta hidroksiskābes (BHA), piemēram, salicilskābi, ir ideāli piemēroti, lai kontrolētu lieko sebumu un novērstu melngalvju veidošanos.
- Jūtīga āda: Dodiet priekšroku fermentatīviem eksfoliantiem vai produktiem, kas īpaši izstrādāti, lai samazinātu kairinājuma risku. Meklējiet dabiskas sastāvdaļas, piemēram, bromelīnu (no ananāsiem) vai papaīnu (no papaijas).
- Kombinēta āda: Izmantojiet kombinētos pīlingus vai uzklājiet dažādus produktus noteiktās vietās atkarībā no jūsu vajadzībām.
Neaizmirstiet, ka lūpām un acu kontūras zonai ir nepieciešams a īpaša aprūpe. Lūpām izmantojiet specifisku pīlingu ar smalkākām daļiņām, savukārt acu zonu nekādā gadījumā nevajadzētu nolobīt tās ādas smalkuma dēļ.
Sagatavošana pirms pīlinga: panākumu atslēga
Pirms skrubja uzklāšanas tas ir ļoti svarīgi pareizi sagatavot ādu. Nomazgājiet seju vai ķermeni ar atbilstošu tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu kosmētikas pēdas, netīrumus un uzkrāto eļļu. Šis solis nodrošina, ka pīlings darbojas efektīvi un dziļi.
Efektīvs triks ir pīlings pēc siltas dušas. Tvaiks palīdz atvērt poras, atvieglojot atmirušo šūnu un netīrumu noņemšanu. Tas ir īpaši noderīgi tiem, kam ir taukaina āda vai lielas poras.
Pareiza tehnika: maigas, augšup vērstas kustības
Veids, kā jūs uzklājat skrubi, ietekmē iegūtos rezultātus. Lai sāktu, uzklājiet produktu uz mitras ādas. Tas palīdz samazināt berzi un samazina kairinājuma risku, īpaši jutīgai ādai.
Veikt apļveida un augšupejošas kustības. Šī metode ļauj ne tikai noņemt atmirušās šūnas, bet arī stimulē asinsriti, veicinot vairāk skābekļa un veselīgas ādas.
Masāžas laikā izvairieties no pārāk liela spiediena, jo tas var notikt bojāt ādas dabisko barjeru. Jutīgās zonās, piemēram, sejā, izmantojiet vieglākas kustības, savukārt raupjākās vietās, piemēram, papēžos vai elkoņos, varat izmantot lielāku intensitāti.
Jomas, kurām nepieciešama īpaša uzmanība
Lai gan viss ķermenis var gūt labumu no pīlinga, ir vietas, kurās ir tendence uzkrāties vairāk atmirušo šūnu, un tāpēc tām ir jāpievērš lielāka uzmanība:
- Ceļi, elkoņi un papēži: Šajās vietās parasti ir biezāka āda. Šeit varat izmantot intensīvākus mehāniskos pīlingus vai instrumentus, piemēram, pīlinga cimdus.
- Sejas T zona: Taukainai ādai šai zonai nepieciešama īpaša kopšana, jo tā ir pakļauta poru aizsērēšanai.
- Atpakaļ: Šajā jomā pīlinga otas izmantošana var būt ļoti praktiska, it īpaši, ja ir nosliece uz pinnēm.
Tāpat neaizmirstiet, ka galvas ādu var arī nolobīt līdz novērst produktu uzkrāšanos un veicina veselīgu matu augšanu.
Pīlinga biežums atbilstoši jūsu ādai
Cik bieži jums vajadzētu veikt ādas pīlingu? Tas būs atkarīgs no jūsu ādas tipa un īpašajām vajadzībām:
- Eļļaina āda: Divas vai trīs reizes nedēļā labi palīdz kontrolēt lieko sebumu.
- Sausa vai jutīga āda: Ierobežojiet sevi ar vienu reizi nedēļā vai pat reizi divās nedēļās.
- Normālai vai kombinētai ādai: Pietiek ar vienu vai divas reizes nedēļā, lai jūsu āda būtu maiga un mirdzoša.
Vienmēr klausieties savai ādai. Ja novērojat kairinājumu, samaziniet biežumu vai mainiet lietojamo produktu.
Kopšana pēc pīlinga
Pēc ādas pīlinga ir būtiski mitrina to. Tas palīdzēs atjaunot ādas aizsargbarjeru un noturēt mitrumu. Meklējiet krēmus vai losjonus ar barojošām sastāvdaļām, piemēram, hialuronskābi, glicerīnu vai šī sviestu.
Ja naktī nolobojāt ādu, apsveriet iespēju lietot nakts serumu vai procedūru, lai izmantotu šīs priekšrocības uzlabota uzsūkšanās. Dienas laikā nekad neaizmirstiet uzklāt sauļošanās līdzekli, jo pīlings var padarīt ādu jutīgāku pret saules stariem.
Izmantojot šos padomus, jums būs viss nepieciešamais, lai padarītu pīlingu par veiksmīgu jūsu pašaprūpes rutīnas daļu. Izbaudiet mīkstāku, mirdzošāku ādu, kas ir gatava izcelties.