kam veseliem un stipriem matiem Tas ir viens no daudzu cilvēku visvairāk vēlamajiem mērķiem. Lai gan matu augšanu lielā mērā nosaka ģenētiskie faktori, tomēr ir padomi un produkti, kas var palīdzēt to uzlabot, panākot veselīgākus un kuplākus matus. Šeit mēs piedāvājam labāko padomi, pamatojoties uz pētījumiem un ekspertu ieteikumiem, lai jūsu mati augtu ātrāk un ar lielāku vitalitāti.
Regulāri grieziet matus
Lai gan tas var šķist pretrunīgi, periodiska matu griešana ir viens no galvenajiem faktoriem, lai stimulētu a veselīgu izaugsmi. Ja neizdzēšat sadalīti galiņi Ar laiku tie var izplatīties uz augšu, vājinot šķipsnas un izraisot matu lūšanu. Eksperti iesaka to nogriezt ik pēc 6 līdz 8 nedēļām, lai to uzturētu veselīgs jūsu matu garumu un dod priekšroku tiem pieaugums nepārtraukts.
Pareizi izmazgājiet matus
Un pareiza mazgāšana viņam ir atslēga matu augšana. Ir svarīgi lietot savam matu tipam pielāgotus šampūnus un izvairīties no pārmērīgas to mazgāšanas, lai neizvadītu dabiskās eļļas, kas tos aizsargā. Lai iegūtu optimālus rezultātus, veiciet maigas masāžas uz skalpa mazgāšanas laikā, kas aktivizēs asinsriti un stimulēs matu folikulu veidošanos.
Atcerieties, ka auksts ūdens Tas ir lielisks sabiedrotais: samazina čokurošanos un noblīvē kutikulu, nodrošinot gludāku izskatu. veselīgs un spīdīgiem matiem. Šajā ziņā mājās gatavoti šampūni Tie ir laba iespēja iekļaut labvēlīgas dabīgas sastāvdaļas.
Izvairieties no karstuma instrumentu ļaunprātīgas izmantošanas
Rīku rīki siltums piemēram, taisnotāji, žāvētāji vai lokšķēres, pārmērīgi lietojot, var vājināt un lauzt matus. Ja jums tie ir jāizmanto, vienmēr izmantojiet a termiskais aizsargs un noregulējiet temperatūru līdz mērenam līmenim. Tāpat mēģiniet izžāvēt matus ārā ar biežums lai dotu viņam atpūtu. Mūsu rakstā par kā pasargāt matus no karstuma, jūs atradīsiet papildu praktiski padomi.
Rūpējieties par savu uzturu
Teiciens “mēs esam tas, ko ēdam” attiecas arī uz mati. Diēta, kas bagāta ar Vitamīni un minerālvielas, piemēram, biotīns, cinks, dzelzs un omega-3 taukskābes, stiprina matus un veicina augšanu. Ļoti ieteicami ir tādi pārtikas produkti kā avokado, rieksti, olas, spināti un citrusaugļi. Uzziniet vairāk par to, kā pārtika dod labumu matiem mūsu matu uztura rokasgrāmatā.
Izmantojiet dabīgas matu eļļas
L eļļas, piemēram, ritentiņam vai kokosriekstam, piemīt mitrinošas un stiprinošas īpašības, kas var novērst matu lūšanu un atdzīvināt bojātos galus. Jūs varat uzklāt mērenu daudzumu uz galiem vai iemasēt galvas ādu līdz stimulēt apgrozībā. Uzziniet vairāk par rīcineļļa, izcils dabisks sabiedrotais matu kopšanā.
Izvēlieties cienīgas krāsvielas un produktus
Izvairieties no lietošanas agresīvas krāsvielas kas var izžūt un sabojāt matus. Augu produkti, piemēram, henna, ir dabiska alternatīva, kas neapdraud matu veselību. Uzziniet vairāk par cieņpilnas krāsvielas ar galvas ādu mūsu rakstā.
Izvēlieties pareizo ķemmi
Rūpīgi ķemmējot matus, tas var mainīties veselība no matiem. Izmantojiet ķemmi ar dabīgiem sariem vai ķemmi, kas atšķetinās, neradot vilkšanu, it īpaši, ja jūsu mati ir slapji. Palīdz arī regulāra matu ķemmēšana izplatīt dabīgas eļļas no saknēm līdz galiem, uzlabojot mitrināšanu.
Mitrina un aizsargā jūsu matus
Matu mitrināšana ir būtiska, lai novērstu sausums un šķeltiem galiem. Papildus īpašu kondicionieru izmantošanai varat izvēlēties dabiskās maskas pamatojoties uz tādām sastāvdaļām kā banāns, medus vai alveja. Atrodiet vairāk ideju mūsu mājās gatavotas sejas maskas.
Aizsargājiet matus no ārējiem faktoriem, piemēram, saules, hlora vai liela aukstuma, izmantojot cepures un īpašus produktus.
Izmantojot šos padomus un pastāvīgu aprūpi, jūsu mati ne tikai augs ātrāk, bet arī stiprāki un veselīgāki, ļaujot jums visu gadu parādīt iespaidīgus matus.
