Bez šaubām, saglabājiet stingri plakstiņi un svaigs izskats ir viena no galvenajām rūpēm sejas kopšanā. Laikam ejot, plakstiņiem ir tendence nolaisties, piešķirot mūsu acīm novecojošāku izskatu. Šai problēmai ir ne tikai estētiska ietekme, bet smagākos gadījumos tā var pat ietekmēt redzi. Plakstiņu āda ir plānāka un jutīgāka nekā pārējā seja, tādēļ tā ir īpaši jutīga pret nokarāšanos.
Par laimi, ir vairākas dabiskas, profilaktiskas un medicīniskas iespējas, kā ārstēt un uzlabot nokarenu plakstiņu izskatu. Šajā rakstā mēs izpētīsim vingrinājumus, mājas aizsardzības līdzekļus, uztura ieteikumus un medicīnisko aprūpi, kas ļaus jums iegūt jaunu izskatu, vairumā gadījumu bez nepieciešamības veikt operāciju.
Sejas vingrinājumi stingrākiem plakstiņiem
L sejas vingrinājumi Tie ir efektīvs un dabisks līdzeklis ādas un muskuļu tonusa uzturēšanai ap acīm. Lai gan rezultāti var būt smalki un prasa konsekvenci, tā ir ļoti efektīva profilakses metode.
- Uzacu liftinga vingrinājums: Aizverot acis, paceliet uzacis pēc iespējas augstāk. Turiet pozīciju 10 sekundes un atpūtieties. Atkārtojiet šo procesu apmēram 10 reizes. Šis vingrinājums izstiepj un nostiprina augšējā plakstiņa ādu.
- Opozīcijas vingrinājums: Novietojiet rādītājpirkstus virs uzacīm un nospiediet uz leju, mēģinot tos pacelt. Šis vingrinājums rada spriedzi plakstiņu muskuļos, veicinot to nostiprināšanos.
Regulāri veicot šos vingrinājumus, var novērst nokarāšanos un uzlabot plakstiņu izskatu ilgtermiņā. Tomēr, lai iegūtu ātrākus un pamanāmākus rezultātus, varat apvienot šo rutīnu ar citām metodēm, piemēram, nostiprinošiem toneriem vai mājas aizsardzības līdzekļiem.
Nostiprinoši toniki: kopj un atdzīvina acis
Sejas toneri ir neaizstājami sabiedrotie mūsu personīgās kopšanas rutīnā, jo īpaši tie, kas veidoti ar nostiprinošām sastāvdaļām. Tās galvenā funkcija ir uzlabot elastība un ādas toni, kas ir būtiska, lai cīnītos pret plakstiņu nokarāšanu.
Toniks, kas ietver kolagēns un antioksidanti var būt atslēga šīs zonas atdzīvināšanai. Lai to lietotu:
- Samērcē kokvilnas spilventiņu ar nostiprinošo toniku.
- Novietojiet to uz aizvērtiem plakstiņiem 10 minūtes.
- Veiciet šo procedūru naktī, pēc sejas tīrīšanas.
Tikai dažas minūtes katru dienu jūs pamanīsit tvirtāku un atjaunotu ādu acu zonā.
Gurķis: izcili dabisks līdzeklis
El pepino Tā ir dabisko līdzekļu klasika tās atsvaidzinošajai un pretiekaisuma iedarbībai. Tas satur antioksidantus un C vitamīnu, kas palīdz mazināt pietūkumu un uzlabo ādas elastību.
Lai to izmantotu:
- Izgrieziet divas biezas gurķa šķēles un iepriekš atdzesējiet tās ledusskapī.
- Uzklājiet šķēli katrai acij un atpūtieties 10-15 minūtes.
- Atkārtojiet šo procedūru trīs reizes nedēļā, lai iegūtu redzamus rezultātus.
Šis vienkāršais padoms ne tikai uzlabo plakstiņu izskatu, bet arī palīdz samazināt tumšos lokus un maisiņus.
Stingrina ādu ar olu baltumu
Vēl viens ļoti efektīvs mājas līdzeklis plakstiņu nostiprināšanai ir uzklāšana olas baltums. Pateicoties tās savelkošajām īpašībām, šī sastāvdaļa palīdz nekavējoties nostiprināt ādu.
Kā izmantot:
- Sakuļ olu baltumu, līdz iegūstat viegli putojošu tekstūru.
- Izmantojot otu vai vates spilventiņu, uzklājiet slāni uz aizvērtiem plakstiņiem.
- Pagaidiet 10-15 minūtes, līdz baltums ir pilnībā izžuvis.
- Noņemiet ar siltu ūdeni un viegli nosusiniet.
Šo līdzekli var veikt vienu vai divas reizes nedēļā, lai īsā laikā panāktu redzamu liftinga efektu.
C vitamīna nozīme jūsu uzturā
Ārējais skaistums sākas no iekšpuses, un a uzturs, kas bagāts ar C vitamīnu Ir svarīgi cīnīties ar ādas nokarenumu. Šī uzturviela uzlabo kolagēna ražošana, būtiski, lai saglabātu elastību.
Iekļaujiet savā uzturā:
- Augļi, piemēram, apelsīni, kivi, zemenes un citroni.
- Dārzeņi, piemēram, paprika, brokoļi un spināti.
Īstenojot šos ieteikumus, pamanīsit, kā plakstiņi atgūst tvirtumu un acis izskatās vairāk atjaunotas. Neaizmirstiet būt konsekventiem un apvienot šīs metodes ar veselīgu dzīvesveidu, lai iegūtu vislabākos rezultātus.