Kā noņemt tumšos plankumus uz sejas: būtiska aprūpe

Skaistas, mirdzošas ādas uzturēšana var būt izaicinājums, it īpaši, ja tumši plankumi uz sejas tie, šķiet, sarežģī lietas. Šie plankumi ir izplatīta problēma, kas ietekmē daudzu cilvēku pārliecību, taču ar pareizām stratēģijām jūs varat ne tikai noņemiet tos, bet arī novērst to atkārtotu parādīšanos. Ir svarīgi atcerēties, ka šie plankumi Tie nenosaka jūsu skaistumu, taču rūpes par ādu ir sevis mīlestības akts, kas var likt jums justies daudz labāk.

Tumši plankumi veidojas pārmērīgas ražošanas dēļ melanīna, pigments, kas atbild par mūsu ādas krāsu. Šo pārpalikumu var izraisīt vairāki iemesli, piemēram, saules iedarbība, hormonālās izmaiņas vai pat pūtītes rētas. Lai gan tos ne vienmēr ir viegli noņemt, ir pieejami daudzi risinājumi, sākot no mājas ārstēšanas līdz uzlabotām dermatoloģiskām procedūrām, kas var palīdzēt sasniegt jūsu mērķi. Tālāk mēs detalizēti izpētīsim, kā cīnīties ar šo problēmu.

Krēmi, kas atvieglo ādu

Viena no populārākajām un pieejamākajām metodēm tumšo plankumu ārstēšanai uz sejas ir specifiski krēmi lai atvieglotu ādu. Šie krēmi palīdz izlīdzināt ādas toni un samazina plankumu intensitāti. Tomēr ir svarīgi, lai pirms jebkura šāda veida produkta lietošanas konsultētos ar ārstu vai dermatologs lai pārliecinātos, ka tas ir drošs un piemērots jūsu ādas tipam. Produkta lietošana bez atbilstošas ​​​​vadības var izraisīt kairinājumu vai pastiprināt traipus.

Starp sastāvdaļas Visefektīvākie, kas parasti atrodami šajos krēmos, ir:

• Hidrohinons: Ideāli piemērots melanīna ražošanas kavēšanai. To ieteicams lietot ārsta uzraudzībā iespējamo blakusparādību dēļ.
• Kojīnskābe: Sēnīšu atvasinājums, kas darbojas kā dabisks depigmentācijas līdzeklis.
• Niacinamīds: Pazīstams arī kā B3 vitamīns, tas palīdz samazināt hiperpigmentāciju un uzlabo vispārējo ādas struktūru.
• Retinols: Šis A vitamīna atvasinājums ir pazīstams ar savu spēju atjaunot ādu un samazināt plankumus.

Aizsargājiet ādu no saules

Ādas ienaidnieks numur viens ir nekontrolēta saules iedarbība. The UV stariem Tie ne tikai padara tumšākus esošos traipus, bet arī var radīt jaunus traipus un dziļākus bojājumus, ja mēs neveicam nepieciešamos piesardzības pasākumus. Tumšo plankumu novēršanas un ārstēšanas atslēga ir fotoaizsardzība.

Padomi, kā efektīvi aizsargāt ādu:

• Lietojiet katru dienu sauļošanās līdzeklis ar augstu SPF, vēlams lielāks par 30.
• Uzklājiet sauļošanās līdzekli vismaz 20 minūtes pirms došanās ārā un atkārtoti uzklājiet to ik pēc divām stundām.
• Izvairieties no tiešas saules no pulksten 10 no rīta līdz četriem pēcpusdienā, jo šajās stundās UV stari ir intensīvāki.
• Papildiniet aizsardzību ar platmalām cepurēm un saulesbrillēm ar UV filtriem.

saistīto rakstu:

Labākie mājas aizsardzības līdzekļi plankumu noņemšanai no sejas

Nekomedogēni mitrinoši krēmi

Ādas mitrināšana ir vēl viens svarīgs punkts, lai to uzturētu. veselīgs un novērstu traipu izplatīšanos. Izmantot mitrinātāji Īpaši izstrādāts, lai neaizsprostot poras, kas pazīstams kā nekomedogēns, var būtiski mainīt, jo īpaši tiem, kam ir taukaina āda vai āda ar noslieci uz pūtītēm.

Uzklājot mitrinātāju, pārliecinieties, ka to darāt pēc pienācīgas ādas attīrīšanas. Tīrīšana novērš netīrumus un sagatavo seju mitrinošai procedūrai, palielinot tās efektivitāti. Meklējiet produktus ar tādām sastāvdaļām kā:

• Hialuronskābe: Lieliski piemērots mitruma saglabāšanai ādā.
• Aloe vera: Ar nomierinošām un reģenerējošām īpašībām.
• E vitamīns: Pazīstams ar savu antioksidantu spēju.

Mitrina ādu no iekšpuses

Ārēja hidratācija, lai arī tā ir būtiska, pati par sevi nav pietiekama. The hidratācija no iekšpuses ir tikpat svarīgi, un atbilstoša ūdens patēriņa uzturēšana ir viens no labākajiem veidiem, kā to panākt. Ūdens palīdz izvadīt no organisma toksīnus, uzlabojot ādas izskatu un veicinot vienmērīgāku tonusu.

Padomi, kā uzturēt hidratāciju:

• Dzert vismaz 8 līdz 12 glāzes ūdens dienā.
• Iekļaujiet savā uzturā pārtiku, kas bagāta ar ūdeni, piemēram, gurķi, arbūzu un apelsīnus.
• Izvairieties no saldiem vai pārmērīgi kofeīnu saturošiem dzērieniem, jo ​​tie var jūs dehidrēt.

Turklāt ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar antioksidantiem, vitamīni C un E sniedz arī lielu labumu ādai, palīdzot cīnīties pret brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem un veicinot šūnu atjaunošanos.

Tumšie plankumi uz ādas var šķist pastāvīga problēma, taču ar konsekvenci, īpašu aprūpi un pareizu ārstēšanu tos iespējams ievērojami samazināt. Uzklausot savas ādas vajadzības un rūpējoties par to, izmantojot pareizos produktus un ieradumus, jūs ne tikai uzlabosit jūsu ādu, bet arī uzlabosit jūsu pārliecību un vispārējo labsajūtu.