Mēs visi vēlamies, lai mums tāds būtu skaista un mirdzoša āda, taču, lai to panāktu, ir būtiski ievērot sejas kopšanas rutīnu un būt informētam par labākajām metodēm un produktiem, kā kopt mūsu ādu. Viena no visbiežāk sastopamajām ādas problēmām ir plankumi uz sejas, kas var parādīties dažādu faktoru dēļ un dažkārt tos ir grūti novērst.
Šo plankumu cēloņu noteikšana ir pirmais solis, lai novērstu to parādīšanos vai tos efektīvi ārstētu. Tādi faktori kā saules ekspozīcija, hormonālās izmaiņas, slikti ieradumi un pat uztura veids būtiski ietekmē tā attīstību. Ir ļoti svarīgi veikt preventīvus pasākumus, piemēram, lietot plaša spektra sauļošanās līdzeklis, ievērojiet sabalansētu uzturu un izvairieties no saules iedarbības laikā, kad ir vislielākais starojums.
Kāpēc uz sejas parādās plankumi?
Plankumi uz ādas ir rezultāts a pārmērīga melanīna ražošana, dabisks pigments, kura funkcija ir aizsargāt ādu pret UV stariem. Šis melanīna pārpalikums var izraisīt dažādu krāsu, formu un izmēru plankumus atkarībā no hiperpigmentācijas līmeņa.
Šie ir visizplatītākie cēloņi:
- Pigmenta plankumi: Tie parādās sakarā ar a atkārtota saules iedarbība, īpaši tādās vietās kā seja, rokas un rokas. Parasti tie ir mazi un gaiši brūnā krāsā.
- Melasma: Šāda veida plankumi ir raksturīgi grūtniecēm, jo hormonālās izmaiņas. Tiem ir raksturīgi plašāki plankumi ar neregulārām malām.
- Pēciekaisuma hiperpigmentācija: Tie rodas pēc ādas bojājumiem, piemēram, pinnēm, apdegumiem vai agresīvas dermatoloģiskas ārstēšanas.
Citi faktori, piemēram, rētas, dzimumzīmes un pat tādas slimības kā ādas vēzis, var veicināt noteiktu sejas zonu tumšumu. Ja rodas kādas neparastas ādas pigmentācijas izmaiņas, obligāti jādodas uz a dermatologs pareizai diagnozei.
Mājas ādas plankumu ārstēšana
Meklējot viendabīgu ādu, daudzi izvēlas mājas aizsardzības līdzekļi kas izmanto mājās viegli pieejamas sastāvdaļas. Lai gan šīs procedūras var palīdzēt uzlabot plankumu izskatu, to lietošanas laikā ir svarīgi būt nemainīgam un pasargāt sevi no saules.
Citronu sula
El citronu Pateicoties augstajam citronskābes saturam, tam piemīt balinošas īpašības. Lai to lietotu, izspiediet pusi citrona, pirms gulētiešanas ieziediet ar sulu skartajās vietās un nākamajā dienā noskalojiet ar aukstu ūdeni. Atcerieties, ka lietošanas laikā izvairieties no saskares ar sauli, jo tas var radīt papildu traipus. Šī metode jāveic piesardzīgi un īsos ciklos.
Violetais sīpols
El sīpolu sula Tas ir vēl viens populārs līdzeklis tā antioksidanta spējai. Sašķidrināto sīpolu sajauciet ar nedaudz ūdens, uzklājiet ar vates tamponu tieši uz traipiem un ļaujiet tam nostāvēties 10 minūtes pirms skalošanas. Šis līdzeklis ir efektīvs plankumiem, kas radušies pēc iekaisuma hiperpigmentācijas.
Etiķis
El ābolu sidra etiķis Tas ir pazīstams ar spēju līdzsvarot ādas pH un maigi nolobīt. Uzklājiet skartajās vietās ar ūdeni atšķaidītu etiķi, ļaujiet tai nostāvēties 20 minūtes un nomazgājiet ar aukstu ūdeni. Izmantojiet to divas reizes nedēļā.
Jogurts
Dabīgais jogurts darbojas kā maigs pīlings, pateicoties tā saturam pienskābe. Turklāt tas palīdz mitrina un atjauno ādu. Lietojiet to kā masku 20 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
tomāts
Sulu kombinācija tomāts un citrons lieliski izgaismo ādu. Abas sastāvdaļas sajauc vienādās daļās un ar vates tamponu uzklāj uz traipiem. Pēc 15 minūtēm noņemiet ārstēšanu.
Gurķis
Gurķis ir viens no efektīvākajiem sabiedrotajiem ādas kopšanā, pateicoties tā saturam Vitamina E un antioksidanti. Sagatavojiet masku, sasmalcinot nomizotu gurķi, un uzklājiet to 20 minūtes. Šī procedūra palīdz arī samazināt grumbas un uzlabot ādas elastību.
Medicīniskā un dermatoloģiska ārstēšana
Dziļākiem vai noturīgākiem traipiem ieteicams izvēlēties speciālistu apstiprinātas dermatoloģiskās procedūras. Starp visizplatītākajām iespējām ir:
- Lāzera procedūras: Intensīvas impulsa gaismas (IPL) lāzers vai CO2 lāzers palīdz noņemt plankumus dziļākos ādas slāņos. Tie ir efektīvi saules plankumu un melasmu ārstēšanā.
- Ķīmiskais pīlings: Viņi izmanto tādas skābes kā glikolskābe, kojīnskābe vai retinskābe, lai likvidētu atmirušās šūnas un veicinātu šūnu atjaunošanos.
- Krioterapija: Tas sastāv no šķidrā slāpekļa uzklāšanas, lai sasaldētu traipus un ļautu tiem atjaunoties ar vienmērīgu krāsu.
- Mikrodermabrāzija: Šī tehnika dziļi noloba ādu, lai uzlabotu tās tekstūru un samazinātu pigmentāciju.
Pirms jebkuras no šīm procedūrām vienmēr konsultējieties ar dermatologu.
Profilakse: labākā ārstēšana
Profilaktisku pasākumu veikšana ir galvenais, lai saglabātu ādu tīru un bez plankumiem. Daži ieteikumi ietver:
- Izmantot sauļošanās katru dienu, pat ziemā.
- Izvairieties no saules iedarbības laikā no 10:00 līdz 16:00.
- Ievērojiet bagātu diētu ar antioksidanti, augļi un dārzeņi.
- Mitriniet ādu ar īpašiem krēmiem, kas satur depigmentējošas skābes vai C vitamīnu.
Ar pastāvīgu kopšanas rutīnu un atbilstošām procedūrām ir iespējams atgūt sejas mirdzumu un vienmērīgumu.