Vai uz sejas ir pūtīte, kas ir ne tikai neizskatīga, bet arī traucē? Pūtītes ir viens no visizplatītākajiem ādas stāvokļiem, bet iekšējie graudi Tie rada īpašu izaicinājumu dziļā iekaisuma dēļ, kas tos izraisa. Ja vēlaties uzzināt, kā noņemt iekšējo pūtīti droši, šeit jūs atradīsiet visu, kas jums jāzina.
Iekšējās pūtītes ir ne tikai sāpīgas, bet tās var parādīties jebkurā mūsu dzīves laikā dažādu iemeslu dēļ. Lai saglabātu tīru un veselīgu ādu, ir svarīgi iemācīties tos novērst un ārstēt. Šeit mēs piedāvājam jums pilnīgu rokasgrāmatu ar padomus un ieteikumus lai šīs kaitinošās pūtītes neietekmētu jūsu labsajūtu un estētiku.
Kas ir iekšēja pūtīte?
Atšķirībā no virspusējām pūtītēm, kas ir redzamas uz ādas virsmas, iekšējie graudi Tie attīstās zem ādas un tiem nav skaidras atveres. Tas padara tos a sarkanīgi izciļņi bez galvas, kas var palikt apslēpti, bet viegli pamanāmi pēc pietūkuma un sāpēm.
Šāda veida graudi, kas pazīstami arī kā papulas, veidojas, kad poras aizsērējas, neļaujot netīrumiem nokļūt uz virsmas. Šīs obstrukcijas cēloņi ir dažādi, no kuriem galvenie ir:
- Pārmērīga sebuma ražošana: Tas var būt saistīts ar hormonālās izmaiņas, ģenētiska nosliece vai augsts stresa līmenis.
- Taukskābju vai komedogēnu produktu lietošana: Daži kosmētikas līdzekļi var aizsprostot poras.
- Higiēnas trūkums: Ja seja netiek pareizi notīrīta, porās var uzkrāties netīrumi un baktērijas.
- Pastāvīgi pieskaroties ādai: Tas palielina iespēju pārnest eļļas un baktērijas uz jūsu seju.
Lai izvairītos no šādām situācijām, ir svarīgi saprast, kā rūpēties par mūsu ādu pareizi.
Kā tos novērst
Profilakse ir galvenais, lai izvairītos no iekšējo pūtīšu veidošanās. Šeit ir daži praktiski soļi Ko jūs varat adoptēt:
- Saglabājiet sejas tīrīšanas rutīnu: Nomazgājiet seju ar atbilstošu līdzekli divas reizes dienā. Noteikti rūpīgi noskalojiet, lai noņemtu visus atlikumus, un maigi nosusiniet ādu ar tīru dvieli.
- Izmantojiet nekomedogēnus produktus: Šie produkti ir paredzēti, lai neaizsprostotu poras, un ir ideāli piemēroti ādai ar noslieci uz pinnēm.
- Izvairieties no apstrādes ar ādu: Pieskaroties sejai ar netīrām rokām, var pārnest baktērijas un saasināt esošo iekaisumu.
- Ievērojiet sabalansētu uzturu: Ēdot pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem, var palīdzēt saglabāt vispārējo ādas veselību. Ierobežojiet pārstrādātu pārtiku ar augstu piesātināto tauku saturu.
- Pareizi hidratējiet: Pietiekama ūdens dzeršana katru dienu veicina toksīnu izvadīšanu caur ādu.
Šo praksi konsekventi īstenojot, ievērojami samazināsies attīstības risks iekšējie graudi.
Kā noņemt iekšējo pūtīti
Kad parādās iekšējs pūtīte, ir ļoti svarīgi to pareizi ārstēt, lai izvairītos no infekcijas vai rētu veidošanās. Šeit mēs jums piedāvājam dažus padomi:
- Nespiediet to: Lai cik vilinoši tas būtu, iekšējās pūtītes izspiešana var saasināt iekaisumu un atstāt paliekošas rētas.
- Uzklājiet siltas kompreses: Šī metode palīdz mazināt iekaisumu un sāpes. Novietojiet siltā ūdenī iemērcētu dvieli uz skartās vietas apmēram 10 minūtes vairākas reizes dienā.
- Izmantojiet īpašus krēmus: Produkti ar tādām sastāvdaļām kā salicilskābe vai benzoilperoksīds var efektīvi samazināt infekciju. Pirms to lietošanas vienmēr konsultējieties ar dermatologu.
- Dabiskās maskas: Tādām sastāvdaļām kā medus, alveja vai zaļie māli ir pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības.
- Ievērojiet higiēnas rutīnu: Notīriet skarto zonu ar maigu tīrīšanas līdzekli un pārliecinieties, ka rokas ir tīras, pirms pieskaraties jebkurai sejas daļai.
Smagos gadījumos vai ja iekšējā pūtīte neuzlabojas, konsultējieties ar dermatologu, lai saņemtu profesionālu ārstēšanu.
Dabiskas un mājas procedūras
Papildus tradicionālajām metodēm iekšējo pūtīšu ārstēšanai ir arī dabiskas ārstēšanas metodes:
- Zaļais māls: Sajauciet zaļos mālus ar ūdeni, lai izveidotu pastu, un uzklājiet to uz skartās vietas. Pirms skalošanas ļaujiet tai nožūt.
- Tējas koka eļļa: Šai ēteriskajai eļļai piemīt pretmikrobu īpašības. Uzklājiet to atšķaidītu uz pūtītes ar vates tamponu.
- Kumelīšu infūzija: Izmantojiet kumelīšu uzlējuma tvaikus, lai nomierinātu iekaisumu un attīrītu poras.
Atcerieties, ka, lai gan mājas aizsardzības līdzekļi ir efektīvi, jums jābūt uzmanīgiem un pirms to lietošanas jāveic alerģijas tests.
Kad jādodas pie dermatologa
Pastāv situācijas, kad iekšējai pūtītei var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Konsultējieties ar dermatologu, ja:
- Pūtīte saglabājas vairāk nekā 2 nedēļas bez izmaiņām.
- Jums ir infekcijas pazīmes, piemēram, drudzis, ārkārtējs apsārtums vai strutas.
- Tas atkārtojas un parādās tajos pašos apgabalos.
Dermatologs var piedāvāt uzlabotas ārstēšanas metodes, piemēram, profesionālu tīrīšanu, kortikosteroīdu injekcijas vai perorālos medikamentus. Lai rūpētos par ādu, ir nepieciešama konsekvence un pacietība, taču, rīkojoties pareizi, jūs varat efektīvi novērst un ārstēt iekšējās pūtītes, vienlaikus samazinot ietekmi uz ādu.