Vai esi dabūjis kādu negaidītu pūtīti, kas ne tikai kaitina, bet arī draud atstāt pēdas? Ja tā, tad neuztraucieties. Šeit mēs izpētīsim vairākus Pašdarinātas stratēģijas pūtītes iekaisuma mazināšanai efektīvi un droši. Sākot no dabīgiem līdzekļiem un beidzot ar praktiskiem padomiem, jūs uzzināsit, kā rūpēties par savu ādu, lai samazinātu pūtīšu ietekmi, neizmantojot invazīvas ārstēšanas metodes.
Kas izraisa iekaisušas pūtītes?
Iekaisušo pūtīšu parādīšanos var izraisīt dažādi faktori, tostarp:
- Pārmērīgs sebums: Kad tauku dziedzeri ražo vairāk eļļas nekā nepieciešams, ādas poras var aizsprostot.
- Mirušo šūnu uzkrāšanās: Šīs šūnas bloķē poras, veicinot baktēriju attīstību.
- Baktērijas: La Propionibacterium pūtītes Tā ir viena no izplatītākajām baktērijām, kas izraisa pūtīšu iekaisumu.
- Hormonālie faktori: Hormonālas izmaiņas, piemēram, pusaudža gados, menstruālais cikls vai stress, var pasliktināt situāciju.
- Nepiemēroti produkti: Izmantojot kosmētiku, kas nav pielāgota jūsu ādas tipam, pinnes var saasināt, īpaši, ja produkti ir komedogēni.
Zinot šos cēloņus, mēs varam efektīvāk risināt problēmu. Tālāk mēs izpētīsim labākos mājas risinājumus pūtīšu iekaisuma mazināšanai.
Labākie mājas aizsardzības līdzekļi pūtītes mazināšanai
Mājas aizsardzības līdzekļi ir ne tikai ekonomiski, bet arī izmanto priekšrocības dabiskas sastāvdaļas lai cīnītos pret iekaisumu. Šeit ir detalizēts saraksts ar visefektīvākajiem:
1. Ledus
Ledus ir viena no ātrākajām metodēm pietūkuma un apsārtuma mazināšanai. Uzklājot uz pūtītes uz 5-10 minūtēm audumā ietītu ledus gabaliņu, jūs sasniegsiet asinsvadu sašaurināšanās kas palīdz nomierināt iekaisumu. Šis triks ir drošs un ļoti viegli izdarāms.
2. Ķiploki
Ķiplokiem piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Sasmalciniet ķiploka daiviņu un sajauciet ar dažiem pilieniem citrona. Uzklājiet šo pastu uz pūtītes 15 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni. Šis līdzeklis ir ļoti efektīvs cīnīties ar baktērijām, taču izvairieties to lietot jutīgai ādai.
3. Citrons
jauda savelkoša un antiseptiska Citrons padara to par lielisku sabiedroto pūtīšu iekaisuma mazināšanai. Izmantojiet svaiga citrona sulu un uzklājiet to tieši uz pūtītes ar vates tamponu. Tomēr esiet piesardzīgs, lai pēc tam nepakļaujiet sevi saulei, jo tas var radīt plankumus uz jūsu ādas.
4. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķim piemīt antibakteriālas īpašības un palīdz līdzsvarot pH no ādas. Sajauc vienu daļu etiķa ar trim daļām ūdens un ar vates tamponu uzklāj uz skartās vietas. Tas ir ideāli piemērots iekaisuma mazināšanai un baktēriju vairošanās novēršanai.
5. Zobu pasta
Zobu pasta satur tādas sastāvdaļas kā cepamā soda un ūdeņraža peroksīds, kas var palīdzēt izžāvē graudus. Uzklājiet nelielu daudzumu tieši uz pūtītes un ļaujiet tai nostāvēties dažas minūtes pirms skalošanas. Šis līdzeklis ir vairāk piemērots taukainai ādai.
6. Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa ar pretmikrobu un pretiekaisuma īpašībām ir lieliski piemērota pūtīšu ārstēšanai. Sajauc vienu pilienu šīs eļļas ar deviņiem pilieniem ūdens un maigi uzklāj ar vates tamponu. Neaizmirstiet to atšķaidīt, jo tas var būt kairinošs, ja to lieto tīrā veidā.
7. Medus un kanēlis
Šī kombinācija ir ideāli piemērota iekaisuma mazināšanai un ādas hidratācijas uzturēšanai. Sajauc ēdamkaroti medus ar tējkaroti kanēļa un uz 15 minūtēm uzklāj uz pūtītes. Šis līdzeklis cīnās ar baktērijām un palīdz mazināt apsārtumu.
Kā droši uzsprāgt pūtītei
Lai gan ir ideāli nepieskarties pūtītēm, dažreiz ir grūti pretoties. Šeit mēs paskaidrosim, kā to izdarīt droši:
Sagatavojiet ādu
Nomazgājiet rokas un dezinficējiet vietu ar spirtu vai sāls šķīdumu. Palīdzēs karsta duša vai sejas tvaicēšana atvērtas poras.
Izmantojiet atbilstošus rīkus
Izmantojiet sterilizētu pūtīšu nosūcēju, lai samazinātu infekcijas risku. Veiciet vieglu spiedienu tikai tad, ja graudiem ir a redzams balts punkts.
Tīrs pēc sprādziena
Kad pūtīte ir tīra, uzklājiet savelkošu līdzekli vai antiseptisku krēmu, lai paātrinātu dzīšanu un novērstu jaunas infekcijas.
Kā ārstēt cistisko pūtīti?
Cistiskās pūtītes ir dziļākas un bieži vien sāpīgas. Lai tos ārstētu, rīkojieties šādi:
- Uzklājiet siltumu: Izmantojiet siltu kompresi 10 minūtes, lai mīkstinātu ādu.
- Pretiekaisuma krēms: Sazinieties ar aptieku, lai iegūtu īpašu krēmu šāda veida pūtītēm.
- Izvairieties no spiediena: Nemēģiniet tos izspiest, jo tie var pasliktināties un radīt rētas.
Diētas un dzīvesveida loma pūtīšu ārstēšanā
Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un pārtiku ar zemu glikēmisko līmeni, var būtiski mainīt jūsu ādas izskatu. Turklāt, lai novērstu pūtīšu parādīšanos, ir svarīgi saglabāt labus ieradumus, piemēram, tīrīt seju divas reizes dienā un izvairīties no stresa.
Atvēlot laiku savas ādas kopšanai, uzlabojas ne tikai tās izskats, bet arī pašcieņa. Izmantojot mūsu kopīgotos līdzekļus un padomus, pūtītes iekaisuma samazināšana būs vienkāršāka un efektīvāka. Vienmēr atcerieties konsultēties ar dermatologu, ja problēma saglabājas vai pasliktinās.