Attiecības ar personu, kas cieš no garīgiem traucējumiem
Būt attiecībās ar kādu, kas cieš no garīgiem traucējumiem, var būt izaicinājums, taču tā var būt arī bagātinoša pieredze, ja abas puses vēlas strādāt kopā. Psihiskie traucējumi nav tas, ko cilvēks izvēlas, tāpēc saprast tos un iemācies rīkoties ar tiem Ir svarīgi stiprināt attiecības.
Lai attiecības būtu veiksmīgas, ir svarīgi informēt sevi par garīgo traucējumu veidu, kas ietekmē pāri. Šis ne tikai iedrošina empātiju, bet arī ļauj mums rīkoties atbilstoši, izvairoties no vainošanas un koncentrējoties uz savstarpēju atbalstu. attieksme aktīva Kopā tas var radīt atšķirību starp attiecībām, kas klibo, un attiecībām, kas plaukst.
Uzziniet par garīgām slimībām
Pirmais solis, lai pārvaldītu attiecības, kurās ir garīgi traucējumi, ir iegūt informāciju par slimību. Izpratne par tās būtību, simptomiem un iespējamiem izraisītājiem ļauj labāk paredzēt un pārvaldīt sarežģītas situācijas, kas var rasties.
Ir svarīgi atcerēties, ka cilvēki ar garīgiem traucējumiem nav vainīgs par viņa slimību. Viņu reakcija vai uzvedība var būt traucējumu atspoguļojums, nevis apzināta attieksme pret attiecībām. Dodiet viņiem šo peļņa izpratne ļauj mums izveidot stabilu pamatu dialogam un emocionālai saiknei.
Turklāt meklējiet atbalstu no eksperti garīgās veselības jomā, piemēram, psihologi vai psihiatri, var sniegt noderīgas stratēģijas gan skartajai personai, gan viņa partnerim. Šīs zināšanas ne tikai palīdz samazināt pārpratumi, bet var arī stiprināt saikni, izrādot patiesu interesi par otra labklājību.
Komunikācija: galvenais, lai pārvaldītu atšķirības
Efektīva komunikācija ir būtiska jebkurās attiecībās, taču tā ir vēl svarīgāka, ja kāds no partneriem cieš no garīgiem traucējumiem. Argumenti ir neizbēgami, taču pieeja, ar kādu tie tiek risināti, ietekmē konflikta attīstību.
Domstarpībām vēlams pieiet no vietas nomierināties un saprotoši, izvairoties no apsūdzošiem toņiem. Aktīva ieklausīšanās citā cilvēkā, atvērtu jautājumu uzdošana un viņu emociju apstiprināšana ir būtiski soļi, lai veidotu tilti izpratnes. No otras puses, domstarpības nedrīkst ignorēt; Viņu konfrontēšana ar samierniecisku toni rada vietu risinājumiem.
Lai veicinātu šo veiksmīgo dialogu, ir lietderīgi praktizēt neatlaidīgs komunikācija. Savu emociju izteikšana, neatceļot otras puses emocijas, ļauj justies abiem dzirdēts un cienījama, stiprinot saites.
Veidi, kā atbalstīt partneri ar garīgiem traucējumiem
El Emocionāls atbalsts Tas ir viens no pamatpīlāriem, esot kopā ar partneri, kurš cieš no garīgām slimībām. Nelieli empātijas un izpratnes žesti var būtiski mainīt jūsu labklājību. Daži galvenie atbalsta piedāvāšanas veidi ir šādi:
- Parādiet interesi par savu emocionālo stāvokli: Pajautājiet, kā viņi jūtas, un klausieties viņu atbildes bez sprieduma.
- Izveidojiet drošu telpu: Ļaujiet viņam zināt, ka viņš var paļauties uz jums grūtos brīžos.
- Esiet ieinteresēts par savu ārstēšanu: Uzziniet par zālēm un terapiju, ko viņš ievēro, lai labāk izprastu viņa procesu.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka atbalstu Tam nevajadzētu kaitēt personīgajai labklājībai. Emocionāli rūpēties par sevi ir tikpat svarīgi kā rūpēties jūsu partnera. Ja jums ir nepieciešama vieta uzlādēšanai vai papildu atbalsts, nevilcinieties sazināties ar jums.
No kā izvairīties attiecībās ar kādu, kurš cieš no garīgiem traucējumiem
Ir daži uzvedības veidi, kas, lai gan tie var šķist nekaitīgi, var saasināt problēmas. izaicinājumi ar ko saskaras persona ar garīgiem traucējumiem. Lai veicinātu veselīgas attiecības, izvairieties no:
- Kritizējiet vai samaziniet savas emocijas: Viņu jūtu nenovērtēšana var viņus atturēt no atvēršanās.
- Parādiet sarkasmu vai nicinājumu: Šāda attieksme var palielināt viņu nedrošību un neuzticēšanos.
- Esiet aizsardzībā: Tas tikai saasina konfliktus un apgrūtina problēmu risināšanu.
Šīs attieksmes vietā veiciniet vidi, kurā cieņa savstarpēja. Novērtējiet viņu centienus un atcerieties, ka viņu cīņa ar slimību nenosaka viņu kā personas vērtību.
Mīlestības ietekme uz atveseļošanos
Mīlestība var būt spēcīgs komponents, lai atveseļotos no garīgām slimībām. Attiecības, kuru pamatā ir uzticība, cieņa un pieķeršanās var nodrošināt stabilitāti un piederības sajūtu, kas ir divi būtiski emocionālās labklājības aspekti.
Empātisks partneris var darboties kā a emocionālais enkurs, palīdzot otrai personai labāk pārvaldīt savus izaicinājumus. Tomēr ir svarīgi, lai abas puses sadarbotos, lai attiecības būtu līdzsvarotas. Kad mīlestība kļūst par savstarpēja atbalsta avotu, nevis par nastu, saikne nostiprinās.
Veiksmīgas attiecības, kurās viens partneris saskaras ar garīgiem traucējumiem, ir atkarīgas no apņemšanās, komunikācijas un vēlmes mācīties un augt kopā. Nelaimes var kļūt par iespēju veidot dziļāku, izturīgāku mīlestību, kas nāk par labu abām pusēm.