Mīti un patiesības par pinnēm: kā novērst un efektīvi ārstēt

  • Pinnes nav tieši saistītas ar pārtiku, taču sabalansēts uzturs palīdz tās kontrolēt.
  • Lai rūpētos par ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm, ir svarīgi izmantot nekomedogēnus produktus un aizsargāt ādu no saules.
  • Ir svarīgi izvairīties no pūtīšu apstrādes, lai novērstu rētu veidošanos un pasliktināšanos.

Mīti par pūtītēm

El pinnes Tas ir daudz vairāk nekā estētiska problēma. Tas ir a dermatoloģiskais stāvoklis kas var ietekmēt gan to cilvēku fizisko veselību, gan emocionālo labklājību. Lai gan parasti tā ir saistīta ar pusaudža vecumu, šī slimība skar visu vecumu un dzimumu cilvēkus. Turklāt, tā kā tas ir tik redzams stāvoklis, ir ierasts atrast daudzus mītus, kas saistīti ar tā cēloņiem un ārstēšanu. Tālāk mēs atklāsim dažus no tiem un sniegsim detalizētu informāciju par to, kā efektīvi novērst un apkarot pinnes.

Visizplatītākie mīti par pūtītēm

Mīti par pūtītēm

Ar pinnēm saistīti daudzi populāri mīti, kas rada apjukumu un var pat pasliktināt situāciju, ja tiek ievēroti uz tiem balstīti nepareizi padomi. Šeit mēs iedalām dažus no visizplatītākajiem:

  • Vai šokolādes ēšana izraisa pūtītes? Tas ir nepatiess mīts. Nav zinātniski pierādīts, ka šokolāde izraisa pūtītes. Tomēr viens nesabalansēts uzturs un bagāts ar cukuriem var saasināt ādas problēmas.
  • Vai saule un jūras ūdens novērš pinnes? Lai gan šķiet, ka saule īslaicīgi uzlabo jūsu ādu, tas ir maldinoši. The ilga ekspozīcija Saule var dehidrēt ādu, izraisot atsitiena efektu sebuma ražošanā. Tas var arī palielināt hiperpigmentācijas un saules radīto bojājumu risku.
  • Vai mitrinātāji pasliktina pinnes? Pilnīgi nepatiesi. Izmantojiet a piemērots mitrinātājs ādai ar pūtītēm (bez taukiem un bez komedogēniem) tas ne tikai nepastiprina pūtītes, bet arī palīdz saglabāt ādu veselīgu.
  • Vai grims pastiprina pūtītes? Nav obligāti. Ir svarīgi izvēlēties produktus, kas marķēti kā nekomedogēns un bez eļļas, lai izvairītos no poru aizsērēšanas. Turklāt tas vienmēr ir jānoņem pirms gulētiešanas, lai novērstu uzliesmojumus.
  • Vai stress ir vainojams pūtīšu uzliesmojumos? Lai gan stress nav tiešs cēlonis, tas var saasināt uzliesmojumus hormonālo izmaiņu dēļ, ko tas izraisa organismā.
  • Vai pūtītes pazudīs pēc pusaudža vecuma? Ne vienmēr. Daudzi cilvēki turpina ciest no pinnēm līdz pieauguša cilvēka vecumam, ko sauc par "vēlu pinnes".
pinnes cēloņi un to ārstēšana
saistīto rakstu:
Pinnes cēloņi un efektīva un detalizēta ārstēšana

Vai mēs tiešām varam novērst pinnes?

Pinnes profilakse

Pinnes ne vienmēr ir pilnībā novēršamas to daudzfaktoru cēloņu dēļ, piemēram, hormonālās izmaiņas, ģenētiskā nosliece vai noteiktu medikamentu lietošana. Tomēr noteiktu ieradumu pieņemšana var samazināt izsitumus un uzlabot ādas veselību:

  1. Pareiza tīrīšana: Nomazgājiet seju divas reizes dienā ar maigu tīrīšanas līdzekli, kas īpaši paredzēts ādai ar noslieci uz pūtītēm. Izvairieties no agresīvi produkti kas var kairināt ādu.
  2. Hidratācija: Izmantojiet nekomedogēnus mitrinātājus, lai saglabātu līdzsvarotu ādas barjeru.
  3. Līdzsvarota diēta: Lai gan nav pārtikas produktu, kas būtu tieši saistīts ar pinnēm, diēta, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem un ar zemu cukura saturu, var dot labumu jūsu ādai.
  4. Saules aizsardzība: Uzklājiet sauļošanās līdzekli īpaši taukainai vai ar pinnēm pakļautai ādai, lai novērstu plankumu veidošanos un saules radītos bojājumus.
  5. Izvairieties no apstrādes ar graudiem: Pieskaroties sejai vai mēģinot "izraut" pūtītes, tās var izplatīties baktērijas un pasliktina pinnes.

Biežas vietas, kur parādās pinnes, un to cēloņi

Kur parādās pinnes, tas var norādīt uz to pamatcēloņiem:

  • Priekšpuse: Tas var būt saistīts ar gremošanas problēmām vai pārmērīgu pārstrādātu pārtiku.
  • Starp uzacīm: Pinnes, kas saistītas ar aknu darbības traucējumiem vai alerģijām.
  • Ap acīm: Norāda uz dehidratācijas pazīmēm; Ieteicams palielināt veselīgu šķidrumu uzņemšanu.
  • Vaigi: Saistīts ar biežu saskari ar rokām, mobilajiem tālruņiem vai piesārņojumu.
  • Zods: Tas parasti ir saistīts ar hormonālo nelīdzsvarotību.
  • Kakls: Tas var liecināt par infekcijas problēmām vai to, ka organisms cīnās ar kaitīgām baktērijām.
sprādzieni un pinnes uz pieres
saistīto rakstu:
Sprādzieni un pūtītes uz pieres: risinājumi un kopšana veselīgai ādai

Galvenie ieteikumi pūtīšu apkarošanai

Ieteikumi pūtītēm

Papildus higiēnai un ikdienas aprūpei ir arī citi ieteikumi, kas var būt noderīgi:

  • Konsultējieties ar dermatologu: Ja pinnes saglabājas vai pasliktinās, speciālists ieteiks atbilstošu ārstēšanu (lokālu, perorālu vai kombinētu).
  • Izvairieties no mājas aizsardzības līdzekļiem bez zinātniska atbalsta: Daudzi mājas "triki" var pasliktināt pinnes, kairinot ādu vai izjaucot tās dabisko barjeru.
  • Esiet uzmanīgi ar pīlinga līdzekļiem: Izmantojiet tos taupīgi, jo pārmērīga pīlings var saasināt pinnes.
  • Novērš ārējos faktorus: Regulāri mainiet palagus un spilvendrānas un izvairieties no koplietošanas ar kosmētikas piederumiem.

Pinnes ir sarežģīts stāvoklis, ko, lai gan ne vienmēr var 100% novērst, var efektīvi pārvaldīt, izmantojot pareizo pieeju. Sevis izglītošana par mītiem un patiesībām, noteiktas kopšanas kārtības ievērošana un speciālista konsultācija ir būtiski soļi, lai saglabātu veselīgāku un mirdzošāku ādu.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.