Īpaša kopšana ādai ar pūtītēm: pilnīgs ceļvedis

  • Nakts tīrīšana un atbilstošu produktu lietošana: Būtiski, lai izvairītos no aizsprostojumiem un izlaušanos.
  • Nepieskarieties graudiem un nesprādziet tos: Infekciju un rētu novēršana ir veselīgas ādas atslēga.
  • Aizsardzība pret sauli un sabalansēts uzturs: Ļoti svarīgi, lai novērstu bojājumus un mazinātu iekaisumu ādā.
  • Individuāla dermatologa konsultācija: Profesionāli norādījumi nosaka efektīvu ārstēšanu katrā gadījumā.

pūtītes āda

Pūtīšu ādai nepieciešama īpaša uzmanība lai nepasliktinātu savu stāvokli un veicinātu veselīgu stāvokli. Lai gan pinnes var parādīties dažādās ķermeņa daļās, seja ir visbiežāk skartā zona. Šī problēma galvenokārt rodas, ja poras aizsprosto liekā sebuma, atmirušās šūnas vai netīrumi, kas veicina baktēriju vairošanos. Turklāt hormonālās izmaiņas ir vēl viens noteicošais faktors, kas var izraisīt pinnes.

Ievērojot pareizu rutīnu un konsekventi, jūs varat ievērojami uzlabot ādas izskatu un veselību. Zemāk mēs piedāvājam jums pilnīgu un detalizētu rokasgrāmatu, kā rūpēties par ādu, kurai ir tendence uz pūtītēm. Šis vienums ietver būtiski padomi y uz pētījumiem balstīti skaidrojumi lai palīdzētu jums saprast, kā efektīvi pārvaldīt pinnes.

Katru vakaru: Noņemiet kosmētiku un notīriet ādu

Viens no svarīgākajiem soļiem, lai gan dažreiz tiek atstāts novārtā, ir katru vakaru attīrīt ādu. Dienas laikā seja uzkrājas netīrumi, tauki, kosmētika un vides piesārņotāji. Ja jūs tos neizdzēsīsit, poras kļūst aizsērējušas, kas atvieglo pūtīšu un melno punktu parādīšanos. Izmantojiet īpašus produktus taukainai vai ar pūtītēm pakļautai ādai, vēlams bez eļļas un ar vieglu tekstūru.

Taukainas ādas attīrīšana

Apskatiet arī jūsu produktu derīguma termiņš lai izvairītos no alerģijām vai blakusparādībām. Papildiniet tīrīšanu ar maigiem toneriem un noņemiet kosmētikas pēdas ar micelāro ūdeni. Lai iegūtu labāku mitrināšanu, apsveriet produktus, kas satur sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābe o niacinamīds.

Pārliecinieties, ka tīri mati nepieskaras jūsu sejai

Arī matiem ir svarīga loma jūsu ādas veselībā. Ja tas ir netīrs vai taukains un nonāk saskarē ar jūsu seju, tas, visticamāk, pāriet papildu eļļas uz ādas, pastiprinot pinnes. Saglabājiet biežu tīrīšanas ieradumu un vajadzības gadījumā izvelciet matus, īpaši, ja valkājat sprādzienus vai jums ir gari mati.

Aknes ādas kopšana

Izvairieties no pieskaršanās pūtītēm vai pūtītēm

Pieskaršanās sejai ir viena no visizplatītākajām praksēm, taču arī viena no neveselīgākajām. Jūsu rokas krājas baktērijas un, rīkojoties ar graudiem, jūs varat izraisīt infekcijas, iekaisumus vai pat paliekošas rētas. Tā vietā izmantojiet vates tamponu, lai mērķtiecīgi apstrādātu plankumus.

Mitrina ādu ar pareiziem produktiem

Ir kļūdaini uzskatīt, ka taukainai ādai nevajag hidratācija. Ādas hidratācija ir galvenais, lai regulētu sebuma veidošanos. Izvēlieties vieglus, eļļu nesaturošus, nekomodogēnus mitrinātājus, kas neaizsprosto poras. Turklāt apsveriet iespēju savā nakts rutīnā iekļaut krēmu ar salicilskābi vai retinoīdiem, lai uzlabotu ādas tekstūru un novērstu turpmākus izsitumus.

pamata skaistumkopšana no 30
saistīto rakstu:
Būtiska kopšana mirdzošai ādai 30 gadu vecumā

Aizsardzība pret sauli: būtiska

Saule var kaitēt ādai ar noslieci uz pinnēm, jo ​​tā var izraisīt sausums un veicināt lielāku tauku ražošanu kā kompensācijas mehānismu. Izmantojiet īpašu sejas sauļošanās līdzekli, kas nesatur eļļu un ar augstu aizsardzības faktoru (SPF 50). Tas ne tikai pasargās ādu no UV stariem, bet arī pret bailīgs atsitiena efekts.

Sejas maskas aknes ādai

Pieņemiet sabalansētu uzturu

Tas, ko jūs ēdat, ietekmē arī jūsu ādas veselību. Daži pārtikas produkti, piemēram piena produkti, rafinētie cukuri un piesātinātie tauki var veicināt izsitumus. Gluži pretēji, uzturs, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un pārtikas produktiem, kas bagāti ar Omega-3 taukskābes var palīdzēt mazināt iekaisumu un uzlabot ādas izskatu.

Konsultējieties ar dermatologu

Ja pinnes saglabājas vai ir smagas, ir svarīgi meklēt profesionālu padomu. Dermatologi var ieteikt personalizētu ārstēšanu, sākot no lokāliem produktiem līdz perorāliem medikamentiem, piemēram, retinoīdiem vai antibiotikām. Viņi var arī ieteikt alternatīvas, piemēram, ķīmisko pīlingu vai lāzerterapiju, pamatojoties uz individuālajām vajadzībām.

Rūpes par aknes ādu prasa ne tikai ikdienas uzmanību, bet arī apzinātu izvēli un a integrēta pieeja. Konsekvence un personalizēta aprūpe ir jūsu labākie sabiedrotie, lai iegūtu tīrāku, veselīgāku ādu. Integrējiet šos padomus savā ikdienas dzīvē un izbaudiet ievērojamus ādas izskata uzlabojumus.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.