Skaidri iemesli attiecību pārtraukšanai

  • Fiziska un emocionāla vardarbība: galvenais iemesls nekavējoties pārtraukt.
  • Cieņas un uzticības trūkums: veselīgu attiecību galvenie pīlāri.
  • Vērtību un mērķu atšķirības: ietekmes ilgtermiņa projekcija.
  • Emocionāla un seksuāla atvienošanās: iespējamas dziļas neapmierinātības pazīme.

beigu pāris

Attiecību pārtraukšana ir dziļi personisks lēmums, kas ietver emocionālos, psiholoģiskos un sociālos aspektus. Katrs pāris ir atšķirīgs, un apstākļi, kas ar viņiem ir saistīti, ir ļoti atšķirīgi. Tomēr dažos gadījumos apņemšanās pārtraukt attiecības var būt nepieciešamība, lai saglabātu iesaistīto pušu emocionālo un fizisko labklājību. Šajā rakstā mēs iedziļināsimies gadījumos, kad ir ieteicams pārtraukt attiecības, izpētot izplatītākos iemeslus un skaidras pazīmes, kas jāņem vērā, lai spertu šo grūto, bet bieži vien nepieciešamo soli.

Kad ir ieteicams pārtraukt attiecības?

pāris problēmas

Ir konkrētas situācijas, kurās attiecību pagarināšana var būt kaitīgāka nekā izdevīgs. Šo pazīmju identificēšana var palīdzēt pieņemt lēmumu. apzināts un apzināts lēmums. Tālāk mēs parādīsim visatbilstošākos gadījumus.

Fiziska vai emocionāla vardarbība

Attiecības, kurās pastāv fiziska vardarbība o emocionāls Tas nav droši vai veselīgi. Tas ietver jebkāda veida vardarbību, sākot no piekaušanas līdz psiholoģiskai iebiedēšanai vai emocionālām manipulācijām. Šīs uzvedības radītajam kaitējumam var būt dziļas un ilgstošas ​​sekas garīgo veselību un cietušā fiziskā. Nevienam cilvēkam nevajadzētu paciest vardarbību, un labākais lēmums ir pēc iespējas ātrāk pamest šāda veida attiecības.

Cieņas trūkums un uzticības zaudēšana

Savstarpēja cieņa un uzticība Tie ir būtiski balsti jebkurās attiecībās. Ja abas puses nespēs uzturēt šos pamatus, saikne starp tām var tikt neatgriezeniski pārrauta. Tādi gadījumi kā atkārtoti apvainojumi, meli vai pastāvīga kritika jāuztver kā brīdinājums, ka attiecības nebūt nav veselīgas.

Nesamierināmas vērtību un mērķu atšķirības

Funkcionālā pārī, mērķi un vērtībām ir tendence lielā mērā saskaņot, veicinot harmonisku līdzāspastāvēšanu. Tomēr, ja atšķirības šajā aspektā ir dziļas, būs grūti veidot kopīgu nākotni. Piemēram, ja cilvēks vēlas iegūt pēcnācējs un otram nav, vai ja abiem ir pretējs priekšstats par dzīvi kā pāri, šīs atšķirības var kļūt par nepārvaramiem šķēršļiem.

gadījumi, lai pārtrauktu attiecības

Komunikācijas trūkums

La efektīva komunikācija Tas ir būtiski attiecībās. Bez tā laika gaitā saasinās strīdi, nesaprašanās un konflikti, kas grauj pušu emocionālo saikni. Ja konstruktīvas sarunas pazūd un tās aizstāj ar klusums vai aizvainojoši vārdi, iespējams, ir laiks pārvērtēt attiecības.

ko darīt, ja mīli savu partneri, bet neesi laimīgs
saistīto rakstu:
Vai tu mīli savu partneri, bet neesi laimīgs? Uzziniet, ko darīt

Emocionāla un seksuāla atvienošanās

Veselīgas attiecības ietver būtību emocionāls y seksuāli saistīts ar pāri. Ja šis aspekts neizdodas un netiek strādāts, lai to atrisinātu, neapmierinātība var kļūt neilgtspējīga. Dažkārt šī atvienošana liecina par dziļākām problēmām, kuras var būt grūti atrisināt.

Negatīvs atsver pozitīvo

Kad negatīva pieredze un konflikti atsver priecīgos un konstruktīvos brīžus, ļoti iespējams, ka attiecības ir nonākušas toksiskā teritorijā. Papildus tam, ka tas ietekmē pāra dinamiku, tas var ietekmēt arī cieņa un abu indivīdu garīgo veselību.

gadījumi, lai pārtrauktu attiecības

Citas brīdinājuma zīmes attiecībās

Bez jau minētajiem gadījumiem ir papildu zīmes kas norāda, ka attiecībām var nebūt lemts uzplaukt. Daži no tiem ietver:

  • Atkārtota neticība: Atkārtotas nodevības rada neuzticības dinamiku, kuru ir grūti pārvarēt.
  • Emocionālā atkarība: Ja viena puse ir atkarīga tikai no otras, lai justos derīga vai mīlēta, attiecības var kļūt smacējošas.
  • Fiziskā izolācija: Ja jūsu partneris attur jūs no draugiem, ģimenes vai aktivitātēm, kas jums patīk, tā ir brīdinājuma zīme.
  • Nelīdzsvarotība centienos: Ja jūtat, ka dodat daudz vairāk, nekā saņemat, attiecības var nebūt godīgas.
Ko darīt ar pāra nepārtraukto neticību
saistīto rakstu:
Kā pārvaldīt un pārvarēt atkārtotas neticības pārī

Kā atbildīgi izturēties pret šķiršanos

Attiecību izbeigšana nekad nav viegla, taču, rīkojoties cieņpilni un atbildīgi, var mazināt sāpes abām pusēm. Tālāk ir norādītas dažas darbības, kuras varat veikt:

  1. Izvēlieties pareizo laiku un vietu: Atrodiet vietu, kur varat gan ērti, gan netraucēti sarunāties.
  2. Esiet skaidrs un godīgs: Izsakiet savus iemeslus ar cieņu, nemeklējot vainas.
  3. Iestatiet ierobežojumus: Nosakiet kontakta līmeni, kuru uzturēsit pēc šķiršanās, lai izvairītos no neskaidrībām.
kā draudzīgi izbeigt attiecības
saistīto rakstu:
Kā pārtraukt attiecības cieņpilnā un veselīgā veidā

Ir svarīgi meklēt emocionālu atbalstu

Visbeidzot, šķiršanās var būt emocionāli nogurdinoša. Meklējot atbalstu no draugiem, ģimenes vai pat garīgās veselības speciālistiem, atveseļošanās process var būtiski mainīties. Dažreiz pirms galīgā lēmuma pieņemšanas ieteicama arī pāru terapija.

Attiecībām jābūt telpai mīlestība, cieņa y savstarpēja izaugsme. Ja tas tā nav, ir vērts apsvērt citas iespējas, kā atgūt emocionālo labsajūtu un veidot daudzsološāku nākotni.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.