Pilnīga ceļvedis spīdīgākiem, veselīgākiem matiem

  • Pieņemiet optimizētu matu rutīnu, lai uzlabotu dabisko spīdumu.
  • Iekļaujiet mājās gatavotas eļļas, maskas un skalošanas līdzekļus, lai iegūtu redzamus rezultātus.
  • Aizsargājiet matus no karstuma un agresīviem ārējiem faktoriem.

Spīdīgāki mati

Matu spīdums ir ne tikai skaistuma, bet arī veselības sinonīms. krēpes spilgti un labi kopts atspoguļo labu matu rutīnu un pastāvīgu uzmanību. Ja vēlaties, lai jūsu mati izskatītos mirdzoši, veselīgs un pilns ar dzīvi, turpiniet lasīt, jo mēs esam apkopojuši detalizētu rokasgrāmatu ar labākie padomi, kā iegūt spīdīgākus matus. Zemāk mēs detalizēti izstrādājam 9 pamata padomus, kā to sasniegt, un turklāt mēs paplašinām saturu ar citiem triki un skaidrojumi papildina, pamatojoties uz ekspertu labāko praksi.

9 padomi, lai mati būtu spīdīgāki

Ja meklējat, ir svarīgi maksimāli izmantot dabiskos un tehnoloģiskos matu kopšanas resursus uzlabot spīdumu tavos matos. Ar nelielu neatlaidību un piemērotiem produktiem jūs varat mainīt savu matu izskatu.

1. Jauda: spīd no iekšpuses

Jūsu uzturam ir izšķiroša nozīme jūsu matu veselībā. Ēd pārtiku, kas bagāta ar Vitamīni tāpat kā C vitamīns, biotīns, cinks un dzelzs var būtiski ietekmēt. Šīs uzturvielas stiprina matus no folikula, palīdzot samazināt matu izkrišanu un veicināt a Dabisks mirdzums. Lai sevi mitrinātu, dienas laikā dzeriet daudz ūdens. Atcerieties, ka labi hidratēts ķermenis nozīmē a veselīgāki mati un izcili. Iekļaujiet augļus, svaigus dārzeņus un veselīgus taukus, piemēram, tos, kas atrodami avokado un lašos.

sieviete dzer ūdeni

2. Kā pareizi mazgāt matus

Mazgāšana ir izšķirošs posms, lai saglabātu jūsu matu veselību. Mazgājiet matus tikai nepieciešamības gadījumā, izvairoties no pārmērībām izžāvē galvas ādu. Pirms mazgāšanas veiciet iepriekšēju izmazgāšanu, maigi atšķetinot matus. Uzklājiet dabīgās eļļas, piemēram, argana vai kokosriekstu eļļas garuma vidusdaļā un galos, atstājot uz dažām minūtēm vai, ja iespējams, uz nakti. Šis solis dziļi baros matus un atvieglos matu mazgāšanu.

3. Spilgta skalošana, lai noslēgtu kutikulu

Pēdējā skalošana pēc mazgāšanas var būtiski mainīt. Beigās izmantojiet aukstu ūdeni, lai noslēgtu kutikulas un uzlabot spīdumu. Vēl viena iespēja ir sagatavot dabisku skalošanu: ūdeni ar ābolu sidra etiķi, kumelīšu uzlējumu (blondiem matiem) vai melno tēju (tumšiem matiem). Šīs procedūras ne tikai padara matus gaišākus, bet arī stiprināt un atdzīvina matu šķiedru. Varat arī izvēlēties rozmarīna ūdeni, kas ne tikai veicina spīdumu, bet arī palīdz cīnīties ar sirmiem matiem un regulē sebuma veidošanos.

mazgāt matus ar cepamo sodu

4. Pareiza suku tīrīšana

Regulāra matu tīrīšana ir vienkāršs ieradums uzlabo jūsu izskatu. Sāciet atšķetināšanu no apakšas uz augšu, lai izvairītos no lūzuma. Izmantojiet dabīgo saru otas, kas palīdz sadalīt galvas ādā dabiskās eļļas, nodrošinot spīdumu un maigumu. Tomēr izvairieties no pārmērīgas tīrīšanas, jo tas var izraisīt sprogas.

5. Aizsardzība pret karstumu un agresīviem produktiem

Samaziniet tādu instrumentu kā taisnotāju vai lokšķēres izmantošanu. Kad jūs tos izmantojat, uzklājiet a termiskais aizsargs lai izvairītos no karstuma bojājumiem. Centieties izvēlēties dabiskākas krāsvielas un izvairieties no biežas krāsas maiņas. Turklāt aizsargāt savus matus no saules, valkājot cepures vai cepures, īpaši vasarā.

6. Eļļas un serumi, lai nodrošinātu mitrināšanu

Iekļaujiet savā matu rutīnā tādas eļļas kā jojobas vai olīvu eļļas. Pēc žāvēšanas uzklājiet dažus pilienus, lai nodrošinātu hidratāciju un novērstu lobīšanos. čokurošanās. Serumi ir arī lieliski sabiedrotie, lai iegūtu spīdīgu un zīdainu apdari.

7. Barojošās maskas

Izmantojiet maskas reizi nedēļā, lai dziļi mitrina. Dodiet priekšroku tiem, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, alveju, keratīnu vai kviešu proteīnu. Šis solis ir būtisks, lai labot bojājumus un atjaunot vitalitāti un spīdumu matiem.

Matu žāvētāja priekšrocības

8. Pēdējie padomi spīduma uzlabošanai

Iekļaujiet matu pīlinga procedūru, lai noņemtu produkta paliekas un uzkrājušies netīrumi. Izmantojiet produktus, kas nesatur sulfātus un parabēnus, kas var izžūt un padarīt matus blāvus. Izvēlieties dabisko kosmētiku, kad vien iespējams, lai uzturētu a veselīgu galvas ādu.

Papildu triki, kurus varat izmēģināt

Ja meklējat veidus, kā uzlabot rezultātus, apsveriet iespēju dot matiem "krāsu vannu". Tas ne tikai atjaunos jūsu matu vitalitāti, bet arī nodrošinās a iespaidīgs spīdums. Vēl viens mājās gatavots paņēmiens ar lieliskiem rezultātiem ir alus vai ronquina lietošana, kas ir ideāli piemērota matu stiprināšanai un atdzīvināšanai.

Veicot nelielas izmaiņas savā ikdienas rutīnā, tas var būtiski mainīt matu stāvokli. No a Dieta equilibrada lai novērstu sliktos ieradumus, piemēram, pārmērīgu siltuma instrumentu izmantošanu, katra detaļa ir svarīga. Sāciet jau šodien un izbaudiet mirdzošākus, veselīgākus matus!


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.