Matu spīdums ir ne tikai skaistuma, bet arī veselības sinonīms. krēpes spilgti un labi kopts atspoguļo labu matu rutīnu un pastāvīgu uzmanību. Ja vēlaties, lai jūsu mati izskatītos mirdzoši, veselīgs un pilns ar dzīvi, turpiniet lasīt, jo mēs esam apkopojuši detalizētu rokasgrāmatu ar labākie padomi, kā iegūt spīdīgākus matus. Zemāk mēs detalizēti izstrādājam 9 pamata padomus, kā to sasniegt, un turklāt mēs paplašinām saturu ar citiem triki un skaidrojumi papildina, pamatojoties uz ekspertu labāko praksi.
9 padomi, lai mati būtu spīdīgāki
Ja meklējat, ir svarīgi maksimāli izmantot dabiskos un tehnoloģiskos matu kopšanas resursus uzlabot spīdumu tavos matos. Ar nelielu neatlaidību un piemērotiem produktiem jūs varat mainīt savu matu izskatu.
1. Jauda: spīd no iekšpuses
Jūsu uzturam ir izšķiroša nozīme jūsu matu veselībā. Ēd pārtiku, kas bagāta ar Vitamīni tāpat kā C vitamīns, biotīns, cinks un dzelzs var būtiski ietekmēt. Šīs uzturvielas stiprina matus no folikula, palīdzot samazināt matu izkrišanu un veicināt a Dabisks mirdzums. Lai sevi mitrinātu, dienas laikā dzeriet daudz ūdens. Atcerieties, ka labi hidratēts ķermenis nozīmē a veselīgāki mati un izcili. Iekļaujiet augļus, svaigus dārzeņus un veselīgus taukus, piemēram, tos, kas atrodami avokado un lašos.
2. Kā pareizi mazgāt matus
Mazgāšana ir izšķirošs posms, lai saglabātu jūsu matu veselību. Mazgājiet matus tikai nepieciešamības gadījumā, izvairoties no pārmērībām izžāvē galvas ādu. Pirms mazgāšanas veiciet iepriekšēju izmazgāšanu, maigi atšķetinot matus. Uzklājiet dabīgās eļļas, piemēram, argana vai kokosriekstu eļļas garuma vidusdaļā un galos, atstājot uz dažām minūtēm vai, ja iespējams, uz nakti. Šis solis dziļi baros matus un atvieglos matu mazgāšanu.
3. Spilgta skalošana, lai noslēgtu kutikulu
Pēdējā skalošana pēc mazgāšanas var būtiski mainīt. Beigās izmantojiet aukstu ūdeni, lai noslēgtu kutikulas un uzlabot spīdumu. Vēl viena iespēja ir sagatavot dabisku skalošanu: ūdeni ar ābolu sidra etiķi, kumelīšu uzlējumu (blondiem matiem) vai melno tēju (tumšiem matiem). Šīs procedūras ne tikai padara matus gaišākus, bet arī stiprināt un atdzīvina matu šķiedru. Varat arī izvēlēties rozmarīna ūdeni, kas ne tikai veicina spīdumu, bet arī palīdz cīnīties ar sirmiem matiem un regulē sebuma veidošanos.
4. Pareiza suku tīrīšana
Regulāra matu tīrīšana ir vienkāršs ieradums uzlabo jūsu izskatu. Sāciet atšķetināšanu no apakšas uz augšu, lai izvairītos no lūzuma. Izmantojiet dabīgo saru otas, kas palīdz sadalīt galvas ādā dabiskās eļļas, nodrošinot spīdumu un maigumu. Tomēr izvairieties no pārmērīgas tīrīšanas, jo tas var izraisīt sprogas.
5. Aizsardzība pret karstumu un agresīviem produktiem
Samaziniet tādu instrumentu kā taisnotāju vai lokšķēres izmantošanu. Kad jūs tos izmantojat, uzklājiet a termiskais aizsargs lai izvairītos no karstuma bojājumiem. Centieties izvēlēties dabiskākas krāsvielas un izvairieties no biežas krāsas maiņas. Turklāt aizsargāt savus matus no saules, valkājot cepures vai cepures, īpaši vasarā.
6. Eļļas un serumi, lai nodrošinātu mitrināšanu
Iekļaujiet savā matu rutīnā tādas eļļas kā jojobas vai olīvu eļļas. Pēc žāvēšanas uzklājiet dažus pilienus, lai nodrošinātu hidratāciju un novērstu lobīšanos. čokurošanās. Serumi ir arī lieliski sabiedrotie, lai iegūtu spīdīgu un zīdainu apdari.
7. Barojošās maskas
Izmantojiet maskas reizi nedēļā, lai dziļi mitrina. Dodiet priekšroku tiem, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, alveju, keratīnu vai kviešu proteīnu. Šis solis ir būtisks, lai labot bojājumus un atjaunot vitalitāti un spīdumu matiem.
8. Pēdējie padomi spīduma uzlabošanai
Iekļaujiet matu pīlinga procedūru, lai noņemtu produkta paliekas un uzkrājušies netīrumi. Izmantojiet produktus, kas nesatur sulfātus un parabēnus, kas var izžūt un padarīt matus blāvus. Izvēlieties dabisko kosmētiku, kad vien iespējams, lai uzturētu a veselīgu galvas ādu.
Papildu triki, kurus varat izmēģināt
Ja meklējat veidus, kā uzlabot rezultātus, apsveriet iespēju dot matiem "krāsu vannu". Tas ne tikai atjaunos jūsu matu vitalitāti, bet arī nodrošinās a iespaidīgs spīdums. Vēl viens mājās gatavots paņēmiens ar lieliskiem rezultātiem ir alus vai ronquina lietošana, kas ir ideāli piemērota matu stiprināšanai un atdzīvināšanai.
Veicot nelielas izmaiņas savā ikdienas rutīnā, tas var būtiski mainīt matu stāvokli. No a Dieta equilibrada lai novērstu sliktos ieradumus, piemēram, pārmērīgu siltuma instrumentu izmantošanu, katra detaļa ir svarīga. Sāciet jau šodien un izbaudiet mirdzošākus, veselīgākus matus!