Daudzas sievietes mīl papēžu kurpes. Bez šaubām, tas nav noslēpums, taču tā ir taisnība, ka mēs ne vienmēr varam valkāt tos trakos papēžus, par kuriem mēs esam tik aizrautīgi. Vienkārši tāpēc, ka katru reizi, kad mēs to uzliekam, mēs nonākam ar diezgan bojātām kājām. Tomēr ar Triku piemērotas, tās iespējams baudīt bez ciešanām.
Kā novērst, ka papēži sāp pēdas
Ar šiem padomiem ciešanas beigsies, jo mēs nodrošināsim, ka apavi Tas vairāk pieguļ mūsu kājām, nevis otrādi. Tas ļaus mums spert stingrākus soļus un justies ērtāk ikreiz, kad izlemsim uzvilkt papēžus.
Mēs zinām, ko atnest ļoti augsti papēži Tas nav labvēlīgs pēdām, kājām un pārējam ķermenim. Tāpēc ir ļoti svarīgi tos nevalkāt ilgu laiku un pārliecināties, ka tie atbilst mūsu precīzajam izmēram. Atcerieties, ka numerācija dažādiem modeļiem var atšķirties.
Praktiski triki, kā ērti valkāt papēžus
Auksts, lai izstieptu kurpes
Viens no Triku Visefektīvākais veids, kā jūsu apavi pielāgojas jūsu kājām, ir izmantot aukstumu. Piepildiet maisu ar ūdeni un ievietojiet to apavos, rūpīgi sadalot to šaurākajās vietās. Pēc tam ievietojiet apavu saldētavā un pagaidiet dažas stundas, līdz ūdens pārvērtīsies ledū. Šis process liks apavu materiālam nedaudz izplesties, uzlabojot tā piemērotību.
Vēl viena metode ir ievietot apavus tieši saldētavā maisiņā. Šis triks arī kalpo, lai mīkstinātu noteiktus materiālus un padarītu tos ērtākus, ejot.
Labi izvēlieties papēža veidu
Ne visi papēži ir vienādi. Lai gan stileti piedāvā izsmalcinātu izskatu, tie ne vienmēr ir labākais risinājums. The plati papēži Tie ir lieliska alternatīva, jo nodrošina stabilāku pamatu. Tāpat modeļi ar platformu labāk sadala ķermeņa svaru un samazina spiedienu uz priekšpēdu, uzlabojot līdzsvarot.
Stingri un ērti soļi
the silikona spilventiņi Tie ir ideāli sabiedrotie tiem, kam patīk papēži. Tie ir ievietoti apavu iekšpusē, lai mazinātu spiedienu uz pēdas zoli. Jūs atradīsiet modeļus, kas paredzēti visai grīdai vai priekšējai zonai. Turklāt ir zolītes, kas piedāvā papildu atbalstu pēdas velvei, kas veicina lielāku komfortu.
Vingrojiet kājas
Pirms papēžu uzvilkšanas veltiet dažas minūtes pēdu iesildīšanas vingrinājumiem. Vairākas reizes salieciet un izstiepiet pirkstus un veiciet apļveida kustības ar potītēm. Tas palīdzēs sagatavot kājas samierināties pūles.
Nedaudz siltuma, lai pielāgotu apavus
Siltums var arī jums palīdzēt. Uzvelciet biezas zeķes un pēc tam uzvelciet kurpes. Izmantojiet fēnu, lai uzsildītu apavu šaurākās vietas. Tas mīkstinās materiālu un uzlabos piemērotību. Īpaši koncentrējieties uz muguru un sāniem, kas ir tās vietas, kas mēdz radīt vislielāko diskomfortu.
Mitrināšana un kopšana
Hidratācija ir galvenais, lai mūsu kājas būtu labā stāvoklī. Pirms apavu uzvilkšanas uzklājiet kājām īpašu mitrinošu krēmu un veiciet maigu masāžu. Tas novērsīs ādas izžūšanu, samazinot risku beršana vai tulznas.
Papildu padomi drošai papēžu valkāšanai
Papildus minētajiem trikiem ir arī citi paņēmieni, kas var radīt pārmaiņas:
- Alternatīvi apavu stili: Izvairieties valkāt viena veida papēžus katru dienu. Mainiet augstos, zemos un plakanos papēžus, lai sniegtu kājām atpūtu.
- Regulāra atpūta: Ja daudzas stundas pavadāt uz kājām, ik pa laikam apsēdieties, lai mazinātu spiedienu uz kājām.
- Valkājiet neslīdošas zeķes: Tie samazina ādas berzi ar apaviem, novēršot tulznu veidošanos.
- Pretslīdes aerosols: Uzklājiet to uz zolēm, lai novērstu slīdēšanu un uzlabotu stabilitāti uz gludām virsmām.
Kāpēc ir svarīgi rūpēties par savām kājām?
Pēdas ir mūsu ķermeņa pamats un atbalsta visu mūsu svaru. Tāpēc ir svarīgi rūpēties par tiem, lai izvairītos no ilgstošām problēmām, piemēram, ceļgalu, gurnu un mugurkaula slimībām. Ievērojot šos padomus un trikus, jūs ne tikai izskatīsities stilīgi savos papēžos, bet arī pasargāsiet savu veselību.
Vissvarīgākais ir justies ērti un droši, ejot. Ar pareiziem pielāgojumiem un piesardzības pasākumiem ir iespējams izbaudīt papēžus, neupurējot savu labsajūtu. Pavadiet laiku, izvēloties pareizos apavus un iemācieties ieklausīties sevī: ja kaut kas sāp, ir pienācis laiks veikt izmaiņas.
