Kad mūs ieskauj biedējoši ziņu virsraksti un daudzi no mums atrodas karantīnā savās mājās, svarīgāk nekā jebkad agrāk ir izveidot drošu un mierīgu telpu. Pārvērtiet savu māju par a miera oāze ne tikai uzlabo jūsu labsajūtu, bet arī palielina jūsu produktivitāti un palīdz pārvaldīt stresu. ikdienas stress.
Šī raksta mērķis ir sniegt jums praktiskas idejas, kā pārvērst savu māju par a mājīga svētnīca, neatkarīgi no tā, vai daudz laika pavadāt mājās vai jau esat atgriezies darbā. Lai to izdarītu, ir svarīgi ņemt vērā visas maņas: tauste, redze, smarža, dzirde un pat garša. Tālāk mēs piedāvājam stratēģijas dekorēšana un organizācija lai iegūtu relaksējošu un harmonisku māju.
1. Iestatiet skaņu celiņu
La mūzika Tam ir iespēja pārveidot jebkuras telpas atmosfēru. Tāpēc izvēlieties a skaņu celiņš Tas iedveš jums sirdsmieru, var mainīt jūsu māju. Relaksējošas melodijas, piemēram, klavieres vai akustiskā ģitāra, kā arī apkārtējās skaņas piemēram, lietus vai putnu dziesmas, var veicināt mierīgu atmosfēru.
Ja izmantojat tādas platformas kā Spotify, veido atskaņošanas sarakstus, kas veltīti tikai relaksācijas mirkļiem. Glabājiet savas iecienītākās dziesmas pie rokas, lai sāktu dienu ar enerģiju vai atpūstos pēc nogurdinošas dienas.
2. Izvēlieties raksturīgu aromātu
Spēks no smarža Tas ir pārsteidzoši, kad runa ir par emociju un atmiņu izraisīšanu. Relaksējošs aromāts var pilnībā pārveidot telpas uztveri. Jūs varat izvēlēties ēterisko eļļu difuzors ar smaržvielām, piemēram, lavandas, eikalipta vai palo santo, kas ir pazīstamas ar savām nomierinošajām īpašībām.
Ja dodat priekšroku tradicionālākām metodēm, lieliskas iespējas ir arī aromātiskās sveces un vīraks. Vēl viena alternatīva ir izveidot a mājās gatavots aerosols destilēta ūdens un ēterisko eļļu sajaukšana. Noteikti izvēlieties aromātus, kas rada mieru un papildina vidi.
3. Koncentrējieties uz gludām virsmām
the faktūras Tiem ir tieša ietekme uz mūsu komforta uztveri. Padariet par prioritāti savās mājās mīkstus, omulīgus audumus, piemēram, vilnas segas, pūkainus spilvenus vai paklājus ar zemu pļavu. Šīs tekstūras ir ne tikai patīkamas taustei, bet arī aicina vizuāli atpūsties.
Ievietojiet šos priekšmetus teritorijas kur pavadāt visvairāk laika, piemēram, uz dīvāna, gultas vai darba vietas. Papildus tam, ka tie ir funkcionāli, tie palīdz radīt siltāku un mājīgāku vidi. Vairāk iedvesmas par to, kā savās mājās iekļaut faktūras, varat atrast šajā rakstā par dekorēšanas triki.
4. Mīkstiniet arī apgaismojumu
La apgaismojums Tas ir galvenais faktors, lai izveidotu relaksējošu māju. Intensīvas, aukstas gaismas var kaitēt sirdsmieram, tāpēc ieteicams izvēlēties siltu, regulējamu apgaismojumu. Stāvlampas vai galda lampas ar toņiem ir ideāli piemērotas mājīgas atmosfēras radīšanai.
Apsveriet iespēju izmantot sveces nakts relaksācijas brīžos, jo papildus tiem siltums, nodrošina intīmu un īpašu atmosfēru. Ja jums ir aptumšojamas gaismas, pielāgojiet to intensitāti atkarībā no nodarbošanās, ko veicat, lasot grāmatu vai baudot klusas vakariņas mājās.
5. Iestatiet laiku bez ekrāna
Veltīt a laiks diena, lai atvienotos no elektroniskām ierīcēm, ir būtiska jūsu labsajūtai. Iestatiet noteiktu laiku mobilo tālruņu, televizoru un datoru izslēgšanai. Izmantojiet šo laiku tādām aktivitātēm kā lasīšana, gleznošana, meditācija vai vienkārši sarunāšanās ar saviem mīļajiem.
Samaziniet iedarbību uz pantallas Tas ne tikai sniedz labumu jūsu acīm, bet arī uzlabo miega kvalitāti un mazina stresu. Mēģiniet ierādīt telpu, kurā nav tehnoloģiju, piemēram, guļamistabu, lai veicinātu atpūtu.
6. Integrēt dabas elementus
La daba Tam ir terapeitiska iedarbība uz cilvēkiem. Augu iekļaušana dekorā ne tikai izdaiļo jūsu māju, bet arī attīra gaisu un veicina mieru. Tādus augus kā pothos, sansevieria vai papardes ir viegli kopt un tie ir lieliski piemēroti iekštelpām.
Ja jums ir dārzs vai balkons, piešķiriet tam dzīvības pieskārienu ar ziediem vai pat nelielu akmens dārzs. Tādā veidā jūs ne tikai pārvērtīsit savu māju par relaksējošu telpu, bet arī izbaudīsit priekšrocības, ko sniedz mijiedarbība ar dabu.
7. Kārtība un minimālisms
Sakopta māja tiešā veidā veicina mierīgāku prātu. Lai to panāktu, ir svarīgi atbrīvoties no nevajadzīgiem priekšmetiem un saglabāt brīvas vietas. Glabājiet preces kastēs vai konteineros un izvēlieties funkcionālas mēbeles, kas palīdz uzturēt kārtību, nekaitējot stilam.
El minimālisms Tas nenozīmē atteikšanos no sentimentāliem priekšmetiem. Gluži pretēji, atlasiet tos, kas patiešām sniedz jums ieguldījumu prieks un atstājiet tos redzamās vietās, kur tās var jūs iedvesmot katru dienu. Atklājiet vairāk padomu, kā panākt perfektu kārtību šī saite.
Lai izveidotu relaksējošu māju, jāpievērš uzmanība detaļām, un ieguvumi ir daudz plašāki par fizisko izskatu. Telpa, kas izveidota, lai veicinātu mieru, var uzlabot jūsu emocionālo un fizisko labsajūtu, kļūstot par patvērumu, kas jums nepieciešams, lai uzlādētu baterijas. Katra jūsu izvēlētā tekstūra, aromāts, gaisma un priekšmets var palīdzēt pārvērst jūsu māju par personīgā oāze ka esi tik daudz pelnījis.
