Iestājoties aukstumam, mūsu sejas āda ir vairāk pakļauta nekā jebkad agrāk, un lūpas Viņi īpaši cieš no sliktiem laikapstākļiem. Šī ir viena no jutīgākajām ķermeņa zonām, jo tās plānais ādas slānis viegli cieš, kā rezultātā sausums, plaisas un pat sāpes. Lūpu sausuma novēršana ir ne tikai estētikas, bet arī jautājums komforts y veselība.
Šajā rakstā mēs iedziļināsimies cēloņos sauss lūpu krāsu un mēs jums piedāvāsim labāko stratēģijas lai aizsargātu, mitrinātu un uzturētu veselas lūpas pat ekstremālākajos laikapstākļos.
Kāpēc lūpas izžūst?
Lūpām trūkst dziedzeri taukains, kas atbild par ādas hidratāciju, un nerada melanīna, kas padara tās par vienu no visneaizsargātākajām vietām pret ārējiem faktoriem, piemēram, aukstumu, vēju un saules iedarbību. Turklāt ieradumi, piemēram, lūpu laizīšana, košana vai kairinošu produktu lietošana, var pasliktināt situāciju.
Savukārt ekstremāli laikapstākļi, sauss gaiss apkures vai pat neatbilstoša uztura dēļ ietekmē arī lūpu veselību. saprast Šie cēloņi ļaus mums efektīvi risināt sausuma problēmu.
10 svarīgi triki, kā izvairīties no sausām lūpām
Lai izvairītos no sausām lūpām, nepieciešama pastāvīga uzmanība. Šeit jums ir vislabākais padomi lai tie būtu hidratēti un veseli:
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens: Hidratācija sākas no iekšpuses. Patērējot vismaz 2 litrus ūdens dienā, viss mūsu ķermenis, tostarp lūpas, tiek hidratēts.
- Izvairieties no lūpu laizīšanas: Lai gan var šķist, ka siekalas tās mitrina, patiesībā tam ir pretējs efekts, padarot tos sausākus un vairāk pakļauti plaisām.
- Nakts mitrināšana: Pirms gulētiešanas uzklājiet atjaunojošu balzamu vai vazelīna slāni, lai uz nakti nofiksētu mitrumu.
- Saules aizsardzība: Saule var nopietni sabojāt lūpas. Izmantojiet balzāmus ar SPF 15 vai augstāku pat ziemā.
- Bieža rehidratācija: Vienmēr nēsājiet līdzi lūpu balzamu un uzklājiet to vairākas reizes dienā, īpaši pēc ēšanas vai dzeršanas.
- Izmantojiet dabiskās eļļas: Tādas sastāvdaļas kā olīveļļa, kokosriekstu eļļa vai šī sviests palīdz dziļi mitrināt un novērst plaisas.
- Pašdarinātas maskas: Sajauciet medu ar kokosriekstu eļļu vai gī un uzklājiet maisījumu uz lūpām, atstājot uz 20-30 minūtēm. Noņemiet ar mitru drānu, lai izbaudītu mīkstas, barotas lūpas.
- Izvairieties no kairinošiem produktiem: Daži balzami ar mentolu, smaržvielām vai alkoholu var saasināt sausumu. Pirms pirkšanas vienmēr izlasiet etiķetes.
- Nenoplēst sausu ādu: Lai arī šis ieradums ir vilinošs, tas var radīt traumas un pasliktināt situāciju. Izvēlieties maigu pīlingu ar otu vai cukuru.
- Nosedziet lūpas: Ārkārtīgi aukstās dienās valkājiet šalli, lai aizsargātu vietu no vēja un zemas temperatūras.
Galvenās sastāvdaļas sausu lūpu atjaunošanai
Tirgus piedāvā dažādus sastāvdaļas efektīvs sausu lūpu ārstēšanai. Daži no visvairāk ieteicamajiem ir:
- Šī sviests: Dziļi atjauno un baro lūpas.
- E vitamīns: Pazīstams ar savām antioksidanta īpašībām, tas palīdz atjaunot bojātās šūnas.
- Hialuronskābe: Šis spēcīgais mitrinātājs nofiksē mitrumu, uzlabojot lūpu elastību.
- Avokado eļļa: Bagāts ar uzturvielām, tas nomierina un aizsargā sasprēgājušas lūpas.
No kā izvairīties, rūpējoties par lūpām?
Ir ļoti svarīgi zināt, kādi ieradumi un produkti var pasliktināties sausums. Šeit mēs sniedzam dažus norādījumus, lai izvairītos no lielām problēmām:
- Nelietojiet balzāmus ar mentolu, kamparu vai stiprām garšām, jo tie var kairināt.
- Izvairieties no pārmērīgas pīlinga. Pietiek reizi nedēļā, lai noņemtu atmirušās šūnas, neradot bojājumus.
- Nepakļaujiet lūpas saules iedarbībai bez atbilstošas SPF aizsardzības.
Lūpas ir būtiska mūsu izteiksmes sastāvdaļa, un, lai izskatītos veselīgi, tām ir nepieciešama īpaša aprūpe. Ieradumu pieņemšana, piemēram, pietiekami daudz ūdens dzeršana, izvairīšanās no kairinošiem produktiem un to pasargāšana no ekstremāliem laikapstākļiem, mainīs. Tāpat neaizmirstiet iekļaut balzami ar sastāvdaļas dabiski un izmantot maskas paštaisīts intensīvai aprūpei. Parūpējies par savām lūpām un izbaudi mirdzošu smaidu visa gada garumā!